100 gramm sajt, a brie nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 20,75 gramm fehérje, 629 milligramm nátrium és 48,42 gramm víz
A sajt, a brie sajt 100 milligramm koleszterint és 27,68 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm sajt, brie 334 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (592 mg), B-9-vitamint (65 mg) vagy K-vitamint (2,3 µg).
Tápanyagok
A sajtban, a brie sajtban nincs szénhidrát
A sajt, a brie sajt cukormentes
Sajt, brie sajt rostmentes
100 gramm sajt, brie sajt tartalmazza az összes napi szükséglet 42% -át: 629 milligramm nátriumot.
100 gramm sajt, brie 48% vizet tartalmaz, 48,42 gramm.
100 gramm sajt, brie az összes napi szükséglet 40% -át tartalmazza: 20,75 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
Az A-vitamin (592 mg), a B-9-vitamin (65 mg) és a K-vitamin (2,3 µg) a sajt, a Brie sajt egyik vitaminja.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A sajtban, a brie sajtban található ásványi anyagok közül néhány: nátrium (629 mg), cink (2,38 mg) és foszfor (188 mg).