Az egyik legviccesebb tevékenység, amelyet városunk utcáin, üdülőövezetünk sétányán vagy arra korlátozott helyeken végezhetünk, a longboard. Abban különbözik a klasszikus gördeszkától vagy gördeszkától, hogy valamivel hosszabb, stabilabb, ezért könnyebb a haladás. Ezenkívül különböző módozatok is léteznek: kanyarokat végezhet, mintha egy snowboard lenne, sodródások és trükkök, nagy sebességgel lemehet a dombokról ... Mi a tiéd?

nagy sebességgel

Másrészt a hagyományos, rövidebb méretű gördeszkák kevésbé stabilak és kényelmetlenek hosszú túrák esetén. Fordítva, longboardok tervezik az utazást. A longboardos versenyzők megszakítás nélkül haladhatnak a városokban vagy a vidéken.

Ha az utazása során arra gondolt korcsolya longboarddal vagy más sportokat gyakoroljon, ne felejtse el megvásárolni a sportbiztosítás fedezni kell az esetleges balesetek vagy a sporteszközök problémái ellen, más fontos hátrányok mellett.

Tippek a longboardozás gyakorlásához

Mit kell tennie longboard?

A táblázat mellett, amelyet a következőben látni fogunk, fel kell szerelnünk magunkat védelem a longboard biztonságos gyakorlása: térdvédő, csuklóvédő, könyökvédő és sisak. Ezenkívül hasznos a lapos talpú cipő amellyel nagyobb érzékenységet kaphatunk. A kipróbálni kívánt módtól függően más kiegészítőkre lesz szükségünk. Például, ha csúszni fog, vegyen elő néhány különleges kesztyűt (csúszó kesztyű), mivel a földön az egyik támogatási pont a kéz lesz. A lefelé haladáshoz nagy sebességgel lefelé haladva ajánlott öltönyt és a sisak mint amilyen motorozni szokott.

A longboarding első fogalmai: tolás, fékezés és fordulatok

A kezdéshez meg kell ismernünk és meg kell dolgozni a longboard három alapvető mozgását: impulzus, fékezés és fordulatok.

Impulzus: Amikor először kerülünk egy deszkára, tudnunk kell, hogy melyik lábat kell elöl cipelni, mivel ez mindegyiktől függ. Ehhez megkérünk valakit, hogy kissé toljon minket hátulról, és az a láb, amelyet előbbre lépünk, az lesz az első helyzetben. Ha baloldali, akkor rendszeres leszel, míg jobboldali ostoba. Ezért az elöl lévő láb lesz az első, aki felmegy a táblára, és az utolsó, aki lejön. A lábak a tengelyek közelébe vannak helyezve, és a meghajtáshoz a földön hagyjuk azt, ahol meglesz a test súlya, és az elülsőre cseréljük, megemelve a hátsó lábat.

Fékezés: A fékezésnek több típusa létezik, de az alapvető, más néven primitív fékezés. A hátsó lábat közel helyezzük a talajhoz, és hagyjuk csúszni, miközben lassan közelebb hozzuk a talajhoz, megtámasztva testünk súlyát az elülső lábon.

Fordulatok: A longboard, faragás bekapcsolásához testünk súlyát a saroktól a láb hegyéig kell megváltoztatni, miközben csípő fordulatot hajtunk végre. Az alábbi videóban láthatja, hogyan hajtják végre a faragási technikát.

Longboard modalitások

Többféle tábla létezik, és mindegyiket egyfajta longboard modalitásra tervezték, tehát, keressen egy asztalt, amely megfelel a mit szeretne csinálni.

Faragás

Ez egy olyan stílus, amely nagyon hasonlít a snowboardra: A deszka elforgatása és szivattyúzása. A táblák mérete 34 "és 41" között van, és sok hajlítás (a tábla rugalmassága). Enyhe lejtésű vagy sík területeken gyakorolják. A táblák hasonlóak lehetnek a szörfdeszkákhoz (pintail) vagy felfelé néző végekkel, ha trükköket is akarunk gyakorolni (kicktail).

Lesiklás

A longboard legszélsőségesebb felhasználása, amely meredek utakon, például magas hegyekben, nagy sebességgel történő lefelé áll. Ehhez tökéletesen tudnia kell, hogyan kell csúszni a lassítás érdekében. A lesiklásban használt deszkák erre a módra vonatkoznak, és a felszerelés általában motorkerékpár öltöny, beépített sisak és csúszó kesztyű.

Freeride/csúszó

A Freeride nagy sebességgel történő ereszkedésből áll, csúsztatással, kézzel csúszva. Ennek a módszernek nagy sebessége van, és célszerű egy másik szorosabb céllal kezdeni.

Utazó

Alapvetően a cirkálás mozogásból áll, mind sétákra, mind pedig az elõzõ helyekre való eljutásra. Az útvonaltól és az Ön preferenciáitól függően faraghat, lefelé ... és ezért a táblának olyannak kell lennie, amely alkalmazkodik ezekhez a módozatokhoz.

További technikák: szlalom, medence (fel és le egy tál falain) és tánc vagy sétány, amely trükkök előadásából áll, miközben átsétálnak a deszkára.

Biztonsági ajánlások: Veszélyek a gyakorlat során

Amikor felszáll a longboardra, figyeljen a környezetére, az időjárásra, a gyalogosokra és az autókra. Vegye figyelembe a határait és a szintjét, jobb, ha halad, miközben apránként irányítja az összes lépést, hogy megpróbáljon olyan dolgot csinálni, amely más technikák ismeretét igényli.

Kezdje el gyakorolni lapos és csendes területeken És ne add fel, ha eleinte sokat esel, idővel és kitartással javulni fogsz. Jobb, ha elmész kíséri valakivel, aki figyelmeztetheti a forgalmat, vagy segítséget nyújt Önnek baleset esetén.

Továbbá, ha nem biztos abban, hogy melyik táblát vásárolja meg, vagy hol kezdje el a gyakorlást, forduljon szakemberhez. Jobban tud majd tanácsot adni, mint bárki más! És persze ne felejtsd el használjon védelmet, Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem kedveznek Önnek, a jólét a fontos.