Az otthon elkészített babban 5 milligramm koleszterin és 5,15 gramm zsír van.
100 gramm sült, házilag elkészített bab 155 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 8% -a.
100 gramm sült, házi bab 21,6 gramm szénhidrátot, 5,5 gramm rostot, 5,54 gramm fehérjét, 422 milligramm nátriumot és 65,17 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (48 mg) vagy C-vitamint (1,1 mg).
Tápanyagok
100 gramm sült, házilag elkészített bab 21,6 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
Sült bab, házi készítésű, cukormentes
100 gramm sült, házi készítésű bab 422 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 28% -a.
100 gramm, házilag elkészített bab 65,17 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 65% -át.
100 gramm sült, házilag elkészített bab 5,54 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 10% -a ehhez a tápanyaghoz.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A B-9-vitamin (48 mg) és a C-vitamin (1,1 mg) a babban található vitaminok közül néhány, házilag elkészítve.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A babban megtalálható, otthon elkészített ásványi anyagok közül néhány: szelén (5,7 mg), nátrium (422 mg) és kálium (358 mg).