Új érkezők

Boldog Karácsonyt kíván Dra. Ana Luzón!

beteljesedetlen étvágyának érzését

Az íz és az egészség összehangolásával ízletes, kellemes és egészséges ételrendszert építünk fel.
A táplálkozást és a gasztronómiát ötvöző The Luzón Diet segítségével kerülje el "beteljesedetlen étvágyának" érzését.

Táplálkozási ruházat
A kezelés végén megtudja, hogyan kell megfelelő és kellemes módon használni az ételt, hogy az esettől függetlenül visszanyerés vagy fogyás nélkül élvezhesse az evést, és optimális fizikai és mentális állapotban legyen.

VÁLIS DIÉTA
Számos különbség van az organizmusok azonos nemű, korú, magasságú és fizikai aktivitással szembeni viselkedésében. Az első konzultáció során kórtörténetet készítenek, amelyben ezeket az adatokat tanulmányozzák.

Beszéljünk a mikrobiota és a növényi rost szoros kapcsolatáról: hogyan segít nekünk és milyen előnyökkel jár?

Hogyan érhetjük el az optimális immun wellness? Számos tanulmány beszél a rendszerünk és a #mikrobiota kapcsolatáról. Tudja, hogyan kell vigyázni rá?

TUDTÁK, HOGY A MEGFELELŐ TÁPLÁLKOZÁS NEKÜNK FERRIK MEG A FERTŐZÉSEK MEGELŐZÉSE?
A Nutrients folyóiratban nemrég megjelent munka megerősíti, hogy az egészségügyért felelős személyeknek táplálkozási ajánlásokat kell tenniük a fertőző betegségek terjedésének megfelelő megelőzésének érdekében. Az a szerep.

Az étrend befolyásolja a stroke kockázatát: a magas gyümölcs-, zöldség-, rost-, tej-, sajt- vagy joghurtfogyasztás csökkenti az ischaemiás stroke kockázatát, nem befolyásolja a vérzéses stroke-ot.

GASZTRONÓMIAI TÁPLÁLKOZÁS
Az íz és az egészség összehangolásával ízletes, kellemes és egészséges ételrendszert építünk fel.
A táplálkozást és a gasztronómiát ötvöző The Luzón Diet segítségével kerülje el "beteljesedetlen étvágyának" érzését.

Ajánlások

Rólunk

A Luzon diéta a diéta gasztronómiai koncepcióján alapul, vagyis összeegyezteti az étvágygerjesztő ízeket a fogyás kényelmes elemeivel. A nagyszámú kezelés egyik tényezője az ételek egyhangúsága, ahol a diétás cél érvényesül az érzékek élvezete felett, amely a gasztronómia alapja.
Ennek alapján a diétákat mindig azon az alapon készítik el, hogy nem minden ember egyforma. A szervezetek viselkedésében sok különbség van a nem, az életkor, a testmagasság és a fizikai aktivitás egyenlőségében. Emiatt az első konzultáció során: a kórtörténetet, amelyben a szerveket, a család történetét, az allergiákat, a korábbi betegségeket, a személyes ízlést és az élet típusát tanulmányozzák; étkezési kérdőív, amelyben a beteg tükrözi korábbi étkezési szokásait; elvégzik a test, a súly és a vérnyomás mérését; és hematikus elemzésre van szükség, amely vagy megadja, ha nem régebbi, mint hat hónap, vagy felírják, ha az abban szereplő paraméterek a klinikai előzményekre tekintettel nem elegendőek, vagy ha nem rendelkezik friss elemzéssel.

Mindezen információk birtokában már képes megfelelő kezelés kidolgozására. 24 órán belül egy héten át diétát tartanak, napi öt étkezéssel. Mindig alkalmazkodni fog az ízléséhez és az élet típusához (otthonon kívüli étkezés stb.). Megpróbál belefoglalni néhány "szeszélyt": bor, csokoládé, pattogatott kukorica a filmekben stb. Farmakológiai kezelésre szorul, ha az elemzés eredménye rendelkezésre áll.

A hét végén át kell menni a konzultációra felülvizsgálatra, ahol elemzik az elért súlycsökkenést/gyarapodást (a keresettől függően), a motiváció szintjét és a kezelés végrehajtásának nehézségeit. eset, hogy vannak. A kívánt súly elérése után két egymást követő héten belül fenntartó kezelést hajtanak végre, amely során a kalória fokozatosan növekszik, amíg el nem éri az egyes emberek normális szintjét. Ily módon elkerülhető a súly helyreállítása, mivel ha hirtelen történik, akkor a test hajlamos megszerezni a belőle "ellopott" egy részét.

A végső cél egy táplálkozási tréning, hogy a kezelés végén megtanuljanak megfelelő és kellemes módon kezelni az ételt, hogy élvezhessék az étkezést anélkül, hogy visszanyernék/lefogynának és optimális fizikai és mentális állapotban lennének.