Egyre növekszik azoknak a központoknak a kínálata, amelyek kombinálják a sportot a szilícium-dioxid-tartalmú élelmiszerek böjtjével
Franciaországban a „Böjtölés és túrázás” szövetsége van, több mint 60 000 regisztrált
Valenciában élő francia vállalkozó exportálja ezt a képletet Spanyolországba
Állítja a terápiás böjt előnyeit, ha orvosi felügyelet mellett végzik
A „Mi Ayuno” komplexuma a Garraf Természeti Parkban. A VILÁG
Vallási meggyőződéshez és szellemiséghez kapcsolódva a böjt gyakorlata az ősi civilizációkra nyúlik vissza. Gyógyászati felhasználása azonban sokkal újabb keletű. Évtizedek óta, a naturista áramlatok terápiás éhomi programokat fejlesztenek ki, amelyek Közép-Európában nagyon népszerűvé váltak, ahol olyan sporttevékenységekkel kombinálják, mint a gyaloglás vagy a túrázás.
Anélkül, hogy tovább haladna, Franciaországnak van egy saját szövetsége, a „Jeыne et Randonnйe” (szó szerint: „Böjt és túrázás”), több mint 60 000 regisztráltal. Pontosan a szülőföldjén volt, ahol Keresztény khoury első kézből ismerte meg e gyakorlatok előnyeit, amelyekkel a napi feszültség leküzdhető és a szervezet megtisztul.
"A munkám nagyfokú stresszt okozott bennem, és a böjtnek köszönhetően sikerült elrugaszkodnom" - mondja Khoury. Ezért döntött úgy, hogy exportálja a modellt Spanyolországba, ahol az ilyen típusú kezdeményezéseknek még mindig nagy a növekedési mozgástere: "Itt egész évben nagyon jó az idő, és ez sok szabadtéri tevékenységet tesz lehetővé".
Talán az éghajlat volt az egyik vonzerő, amely a Buchinger klinikát az 1970-es években Marbellába telepítette. Ők az úttörők Spanyolországban az ilyen típusú természetgyógyászati kezelésekben, bár egész Európában magas vásárlóerővel rendelkező betegeket céloznak .
Zöld tüdőben
Khoury létesítményei a Garraf Természeti Parkban Szerényebbek, bár nem hiányzik belőlük az egyedi varázs. Inkább az ellenkezője. A központ található Barcelona egyik zöld tüdeje, egy teljesen felújított vidéki házban, ahol a résztvevők mindenféle szabadtéri tevékenységet élvezhetnek.
Ennek a valenciában székhellyel rendelkező francia vállalkozónak szakértői csapata van orvosok és táplálkozási szakemberek, akik felügyelik ezt a folyamatot a tudományos szigortól. "A böjt alatt a szervezet méregtelenítése történik, de tudnod kell, hogyan kell csinálni. Például sok vizet kell inni és sportolni kell, hogy a méreganyagok izzadsággal vagy vizelettel ürülhessenek, " Magyarázza.
A „My Fast” előtt - amint a központ ismert - van Edgar Barrionuevo, A testmozgástudományi végzettség és a barcelonai egyetem táplálkozástudományi posztgraduális diplomája biztosítja, hogy ez az ellenőrzött gyakorlat érvényesüljön nemcsak tisztítja és eltávolítja a zsírt (Ha nem eszel ételt, zsírtartalékok kerülnek felhasználásra), de paradox módon újratölti az elemeket.
"Azáltal, hogy felszabadítja a testedet az anyagtól, amely megterhel, a böjtölő jobban érzi magát. Növeli az erőérzetet és a közérzetet, ami gyorsan megnyilvánul a mozgás, a gyaloglás vagy a fizikai tevékenységek gyakorlásának spontán igényében "- mondja Barrionuevo.
Christian egyetért ezzel: "Az első nap a legnehezebb. Az éhségérzet két nap múlva eltűnik. Kilenc óta böjtölök, miközben a Camino de Santiago-t csinálom ".
Levek és húslevesek
A „My Fast” -ben azonban a sporttáplálkozási programok időtartama nem haladja meg a hat napot (van három nap is), amelyben kombinálják gyümölcslevek és zöldséglevesek alapú étrend mérsékelt testmozgás, például túrázás, jóga, nyújtás vagy pilates gyakorlása.
A projekt oktatási és szabadidős tevékenységeket is tartalmaz, mint pl workshopok az enni elsajátításához, coaching technikák, konferenciák, dohányzásról való leszokás programok, nevetésterápiás foglalkozások, oszteopátia és terápiás masszázsok vagy élő zenés műsorok.
Ez a tisztító folyamat hozzájárul a fogyáshoz is, ha betartják a szakemberek által a kezelés előtti és utáni hétre kidolgozott irányelveket. "Nyilvánvaló, hogy a barbecue-ból nem lehet abszolút böjt." Javasoljuk, hogy mielőtt átélné ezt a tapasztalatot, néhány nappal azelőtt hagyja fel az egészségtelen életmódot, mint például a dohány és az alkohol "- minősíti Khoury.
Ha igen, az eredmények nem sokáig tükröződnek a skálán: "Általában már a felkészülés hetében egy és két kiló között fogy, míg a központban akár ötöt is fogyhat, bár a súlycsökkenés a következő hét napban fennmarad, amikor lehetséges még legalább egy másik fogyás kilogrammal többet ".
Ragaszkodik azonban ahhoz, hogy ezt a műveletet szakemberek és szakemberek ellenőrizzék, akik még felkészítse a betegeket a rettegett visszapattanó hatás elkerülésére ha ez a „diéta” véget ér. Röviden, kijelölik a jó utat és az egészséges táplálkozás megtanulásának útját.
A böjt gyakorlását kritizáló hangokkal Khoury igazolóként mutatja be azok pozitív megjegyzéseit, akik csak kipróbálták: "Február óta mintegy húsz szemináriumon több mint 170 ügyfél volt. Távozásakor 99% azt mondta nekünk, hogy megismétlik. "Néhányuk már megtette.