Végezzen újabb keresést

9g. fehérje, 3g. hidrátok és 1 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 kg tintahal
  • 3 hagyma
  • 1 zöld paprika
  • 1 citrom
  • 2 gerezd fokhagyma
  • petrezselyem
  • olaj,
  • só, bors

A recept elkészítésének különböző módjai

Tintahagyma (A lo Pelayo) // Főzés Dáviddal .

Tintahagyma (A lo Pelayo). Ma Cocina con David-ben elkészítjük a tintahagymát. Hozzávalók: 4 tintahal 3 hagyma Olívaolaj Só

táplálkozási

CocinaConDavid: Tintahagyma (A lo Pelayo)

Tépett tintahal, gyakori készítmény Spanyolországban és Görögországban is. A Földközi-tengeren tintájából fekete rizst vagy fekete tésztát készítenek.

Tintahagyma (A lo Pelayo) // Főzés Dáviddal .

Hozzávalók: 4 tintahal 3 hagyma Olívaolaj Só Apróra vágott petrezselyem. g + Bejelentkezés Chrome-bővítmény hozzáadása × Google Plus Sign. A Webhely elérésével és használatával Ön .

Tintahal recept a lo Pelayo - Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano receptet készít a tintahal egy lo Pelayo-ból, vagyis tintahal vagy tintahal karamellizált hagyma és főtt burgonya kíséretében.

Squid a lo Pelayo recept: Maria del Rosario - Cookpad

Mesés recept a Calamari a lo Pelayo-hoz. Tintahal recept hagymával és kaliforniai paprikával. Nagyon könnyen elkészíthető!

Txipirones (Squid) a lo Pelayo. (jóvoltából .

Txipirones (baba tintahal) a lo Pelayo. (a Trabañarru jóvoltából) Hozzávalók: 1kg horog. Címkék: Tintahal, tintahal, ajánlott.

Txipirones a lo Pelayo - Euskádiz | Turizmus két föld között

A nyár a tintahal/tintahal ideje, és otthon szeretjük őket. A begi aundit (nagy tintahal) mindig szeletelve és tintával készítettem, de ezúttal .

Gasztronómiai: Töltött tintahal "a lo Pelayo"

Ez a recept a Baszkföldi klasszikus "a lo Pelayo" tintahal variációja, amelyben a tintahal jó hagymával és zöldpaprikával készül.

Squid a lo Pelayo - Videó recept - Canal Cocina

Kalmár Pelayo stílusban. Oszd meg ezt a receptet Kedvenc nyomtatás mentése Tetszik. A kulcsok. Ingr. prin.: Hal és tenger gyümölcsei; Edény: Második;

Grillezett töltött kalmár recept hagymával és .

Tintahal recept vagy csápokkal töltött tintahal, metélőhagymával és buggyantott zöldpaprikával a grillen megpirítva.

Könnyű pelayo tintahal receptek

tintahal a lo pelayo Fedezze fel a tintahal lo loayo receptjeit a több ezer főzési recept közül, a legjobb főzőblogok közül választva.

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 57Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 9g.
  • Szénhidrátok: 3g.
  • Zsírok: 1g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 9g.
  • Szénhidrátok: 3g.
  • Zsírok: 1g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 kg tintahal Tintahal, nyers 1000g. 140g. 11g. 12g. 707Kcal.
3 hagyma Hagyma 520g. 6g. 28g. 0g. 134Kcal.
1 zöld paprika Paprika, konzerv 67g. 1g. 3g. 0g. 20Kcal.
1 citrom Citrom 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
2 gerezd fokhagyma Fokhagyma 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
petrezselyem Friss petrezselyem 3g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
olaj, Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
só, bors Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
só, bors Fekete bors 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
1'7Kg. 149g. 58g. 17g. 980Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.