Végezzen újabb keresést

8g. fehérje, 23 g. hidrátok és 6 g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Fokhagymával és petrezselyemmel megvert karfiol

Hozzávalók

  • 1 friss karfiol
  • 250 g zsemlemorzsa
  • 4 tojás
  • ½ teáskanál őrölt fekete bors
  • Só ízlés szerint
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 púpozott evőkanál darált friss petrezselyem
  • Olívaolaj, a sütéshez szükséges mennyiség
  • 1 citrom

A recept elkészítésének különböző módjai

BREADED CAULIFLOWER recept: emiliaka - A .

2. Öblítse le az üveget és szárítsa meg, helyezze be a fokhagymát és a petrezselymet. Program, 5 másodperc, 5. sebesség. Engedje le az összetevőket, adjon hozzá tejet, tojást, lisztet és a .

információk

Táplálkozási információk a fokhagymával és a .

Fokhagymával és petrezselyemmel megvert karfiol Recept. Közben felverjük a tojást, és összekeverjük az apróra vágott fokhagymával és petrezselyemmel. Kend be a karfiolágakat .

El bonfon de San Miguel: Fokhagymával és petrezselyemmel megvert karfiol

Bevonja a karfiolágakat úgy, hogy áthúzza őket a felvert tojásokon és a zsemlemorzsán. Süssük őket forró olajban, amíg enyhén meg nem pirul.

Fokhagymával és petrezselyemmel megvert karfiol, anyám receptje

Előkészítés Válasszuk szét a karfiol ágait, vágjuk ketté és tegyük egy fazékba forralni, majd sózzuk, hagyjuk 15 vagy 20 percig főni. .

Sült ütött karfiol Írja fel nekem

fokhagyma és petrezselyem. Só. Oregano. KÉSZÍTMÉNY. Apróra vágjuk a karfiolt, főzzük vízzel, sóval,. ütött és sült karfiol; karfiol sült zsemlemorzsában;

Fokhagymával és petrezselyemmel megvert karfiol Recept: Gabriela Diez .

Mesés recept a karfiol fokhagymás és petrezselymes tésztában. Egy egyszerű és gazdag recept egy aperitifhez. Először a karfiolágakat főzték, tésztában és .

Elektromos karfiol receptek - 12 házi recept - Cookpad

vékony csirkemellfilé, csicseriborsóliszt, reszelt parmezán sajt, darált szárított petrezselyem és fokhagyma, só, bors és szerecsendió, főtt karfiol, brokkoli .

Elektromos karfiol recept - ízesített főzési receptek .

Elektromos karfiol recept. Egy tálba adjuk hozzá a darált fokhagymát és a petrezselymet. A tojásokat feltörjük, ízlés szerint hozzáadjuk az élesztőt és a sót.

KAULIFOGY FOKHAGYMÁJAL ÉS PESZTYELMÁRTAL | a zöld kötény

. Só elkészítése A karfiolt alaposan mossuk meg és vágjuk le. a karfiol;) Egyébként a tészta és a sütés dolog te vagy. fokhagyma és petrezselyemszósz! néni tudom .

Fokhagymával és petrezselyemmel megvert karfiol

Nagyon könnyen elkészíthető és nagyon finom recept. A karfiol jó rostforrás, B6-vitamin, folsav, B5-vitamin, foszfor és kálium.

A Quely darált karfiol fokhagymával, petrezselyemmel és .

A zöldségből. A karfiol darabokat kivágjuk és félretesszük. A többi zöldséget is megtisztítják és felvágják. Tegyen olajat egy serpenyőbe, és barnítsa meg a fokhagymát .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 176Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag Rostokban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 23g.
  • Zsírok: 6g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag Rostokban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 23g.
  • Zsírok: 6g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 friss karfiol Karfiol, főtt 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
250 g zsemlemorzsa Zsemlemorzsa 250g. 21g. 129g. 4g. 636Kcal.
4 tojás Friss csirke tojás 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
½ teáskanál őrölt fekete bors Fekete bors 2 g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
Só ízlés szerint Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 gerezd fokhagyma Fokhagyma 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 halom evőkanál apróra vágott friss petrezselyem Friss petrezselyem 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
Olívaolaj, a sütéshez szükséges mennyiség Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1 citrom Citrom 110g. 1g. 10g. 0g. 49Kcal.
636g. 54g. 145g. 36g. 1,119Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.