Végezzen újabb keresést

12g. fehérje, 21 g. szénhidrát és 11 g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Házi rántott és sült húsgombóc

Hozzávalók

  • 800 g darált marhahús .
  • 1 közepes hagyma.
  • 1 csésze tejbe áztatott és lecsepegtetett zsemlemorzsa.
  • 1 evőkanál darált friss petrezselyem.
  • 2 gerezd fokhagyma .
  • 1/2 teáskanál őrölt fekete bors.
  • Só ízlés szerint.
  • 1 csésze liszt .
  • 3 tojás .
  • 250 g zsemlemorzsa .
  • Enyhe olívaolaj, a sütéshez és a keveréshez szükséges mennyiség.

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 228Kcal.

rántott

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag Rostokban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 12g.
  • Szénhidrátok: 21g.
  • Zsírok: 11g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag Rostokban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 12g.
  • Szénhidrátok: 21g.
  • Zsírok: 11g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
800 g darált marhahús . Borjúhús, meghatározatlan rész, nyers, elválasztható zsírral 800g. 134g. 0g. 168g. 2,046Kcal.
1 közepes hagyma. Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 csésze tejbe áztatott és lecsepegtetett zsemlemorzsa. Fehér kenyér, bár 200g. 17g. 94g. 3g. 471Kcal.
1 evőkanál darált friss petrezselyem. Friss petrezselyem 6g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
2 gerezd fokhagyma . Fokhagyma 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1/2 teáskanál őrölt fekete bors. Fekete bors 2 g. 0g. 1g. 0g. 5Kcal.
Só ízlés szerint. Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1 csésze liszt . Búzaliszt 200g. 20g. 143g. 0g. 652Kcal.
3 tojás . Friss csirke tojás 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
250 g zsemlemorzsa . Zsemlemorzsa 250g. 21g. 129g. 4g. 636Kcal.
Enyhe olívaolaj, a sütéshez és a keveréshez szükséges mennyiség. Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1'8kg. 217g. 381g. 200g. 4,144Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.