Végezzen újabb keresést

9g. fehérje, 7 g. hidrátok és 6 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 4 nagy paradicsom
  • 1 csirkemell
  • 200 g pácolt sonka
  • ½ liter csirkehúsleves
  • 2 gerezd fokhagyma
  • ½ liter besamelmártás
  • Liszt
  • Só
  • olaj

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 114Kcal.

csirkés

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 9g.
  • Szénhidrátok: 7g.
  • Zsírok: 6g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 9g.
  • Szénhidrátok: 7g.
  • Zsírok: 6g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
4 nagy paradicsom Paradicsom 653g. 6g. 23g. 1g. 121Kcal.
1 csirkemell Csirke, mell, bőrrel, nyers 150g. 35g. 0g. 2 g. 155Kcal.
200 g pácolt sonka Serrano sonka 200g. 58g. 0g. 45g. 639Kcal.
½ liter csirkehúsleves Zöldség leves 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
2 gerezd fokhagyma Fokhagyma 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
½ liter besamelmártás Besamel szósz 500g. 20g. 54g. 55g. 789Kcal.
Liszt Búzaliszt 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
2'0kg. 176g. 135g. 120g. 2,320Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.