Paprika, forró chili, zöld, konzerv, hüvely, a mag kivételével, szilárd és folyékony
100 gramm forró paprika 5,1 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 1173 milligramm nátriumot és 92,50 gramm vizet tartalmaz
A csípős paprikában 0 milligramm koleszterin és 0,10 gramm zsír van.
100 gramm forró paprika 21 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 1% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (8,7 µg), A-vitamint (721 mg) vagy C-vitamint (68,0 mg).
Tápanyagok
100 gramm forró paprika tartalmazza az összes napi szükséglet 2% -át: 5,1 gramm szénhidrátot.
100 gramm csípős paprika 3,12 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm csípős paprika tartalmazza az összes napi szükséglet 78% -át: 1173 milligramm nátriumot.
100 gramm forró paprika 92,50 gramm vizet tartalmaz, ami a teljes tömeg 92% -a.
A csípős paprika fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A csípős paprikában található vitaminok egy része: K-vitamin (8,7 µg), A-vitamin (721 mg) és C-vitamin (68,0 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A csípős paprikában található ásványi anyagok közül néhány: kálium (187 mg), foszfor (17 mg) és magnézium (14 mg).