Bár az adat nem pontos, és más tényezőktől függ, hozzávetőlegesen 600 kilokalóriát égetnek el alvás közben. Arra utaltunk, hogy nagyjából ugyanazok a kalóriák égnek el, mint a fél órás futás, és ez sokuknak segített ahhoz, hogy egészen közel kerüljenek egymáshoz. Teljesen eltalálták az emif_iron-t, Jose Carlos Alfarót és HammerDie-t.
Ahhoz, hogy mindegyikőtökben megtalálja a pontos választ, közvetlen kalorimetriát kell elvégeznünk, vagyis be kell jutnunk egy kabinba, amely méri az általunk leadott kalóriákat, ami meglehetősen nehéz és drága. Hozzávetőleges és közvetett módon ezt elmondhatjuk a férfiak alvás közben óránként körülbelül 72 kcal-t égetnek el, a nők pedig 54-et. De ha még pontosabbá és súlyosabbá akarjuk tenni, akkor elkezdhetjük kiszámolni azt a néhányat 1,02 kcal kilogrammonként és óránként. Körülbelül 615 kcal-t kapok, feltételezem, hogy 550-700 kcal körül lesz.
És nem csak a súly befolyásolja, szükséges lenne megnézni, hogy mennyi izomunk van, mert minél több izom van, annál több a kiadás, ha aznap edzettünk, mert az anyagcsere kissé felgyorsul, ha terhesek vagy betegek vagyunk, idegesek vagy sokan vagyunk egyéb tényezők. Az anyagcserében minden befolyásolja, de megközelítőleg ezt mondhatjuk alvás közben 600 kcal-t égetünk el, nem elhanyagolható összeg.
- A rejtvény megoldása, nyolc óra alvás 600 kilokalóriát éget el
- A találós squash megoldása az a sport, amely a legtöbb kalóriát égeti el
- A rejtvény megoldása, az avokádó a legtöbb fehérjét tartalmazó gyümölcs
- A rejtvény megoldása egy ital körülbelül 250 kcal
- Megoldás a rejtvényhez egy vegyes szendvics 250-300 kcal