Gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal 21 milligramm koleszterin és 9,19 gramm zsír van.

táplálkozási

100 gramm gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal együtt 168 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 8% -a.

100 gramm gyorsétel, enchilada, sajttal és hússal 15,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 6,21 gramm fehérjét, 687 milligramm nátriumot és 66,89 gramm vizet tartalmaz

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (591 mg), B-9-vitamint (35 mg) vagy B-3-vitamint (1,3 mg).

Tápanyagok

100 gramm gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal 15,9 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 5% -a.

Gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal nincs cukor

Gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal rostmentes

100 gramm gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal 687 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 46% -a.

100 gramm gyorsétel, enchilada, sajttal és hússal 66,89 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 66% -át.

100 gramm gyorsétterem, enchilada, sajttal és hússal 6,21 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 12% -a.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

Az A-vitamin (591 mg), a B-9-vitamin (35 mg) és a B-3-vitamin (1,3 mg) a gyorsétterem, az enchilada sajtos és húsos vitaminjai.

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A gyorsétteremben, az enchiladában, sajttal és hússal ásványi anyagok közül néhány: nátrium (687 mg), szelén (5,1 mg) és kálium (299 mg).