A nyers kanadai szalonnában 48 milligramm koleszterin és 2,76 gramm zsír van.
100 gramm nyers kanadai szalonna 1,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 20,24 gramm fehérjét, 743 milligramm nátriumot és 72,31 gramm vizet tartalmaz
100 gramm nyers kanadai szalonna 111 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 6% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (7,2 mg) vagy B-9-vitamint (4 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm nyers kanadai szalonnában 1,3 gramm szénhidrát van, ami napi 0% -a.
Kanadai szalonna, nyers cukormentes
Kanadai szalonna, nyers, rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm nyers kanadai szalonnában 743 mg só van, ami a teljes napi szükséglet 50% -a.
100 gramm nyers kanadai szalonna 72% vizet tartalmaz, 72,31 gramm.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm nyers kanadai szalonnában 20,24 gramm fehérje van, ez a teljes napi szükséglet 40% -a.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A B-3-vitamin (7,2 mg) és a B-9-vitamin (4 mg) a nyers kanadai szalonna vitaminjai közül néhány.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A nátrium (743 mg), a kálium (703 mg) és a szelén (37,4 mg) a nyers kanadai szalonnában található ásványi anyagok közül néhány.