Kenyér, mazsola, dúsítva
100 gramm mazsolakenyér 274 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 14% -a.
100 gramm mazsolakenyér 52,3 gramm szénhidrátot, 4,3 gramm rostot, 7,9 gramm fehérjét, 347 milligramm nátriumot és 33,60 gramm vizet tartalmaz
A mazsolakenyér 0 milligramm koleszterint és 4,40 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (3,5 mg), B-9-vitamint (106 mg) vagy K-vitamint (1,7 µg).
Tápanyagok
100 gramm mazsolakenyér 52,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 17% -a.
100 gramm mazsolakenyér 5,68 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm mazsolakenyér 347 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 23% -a.
100 gramm mazsolakenyér 33,6 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 33% -a.
100 gramm mazsolakenyér 7,90 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 14% -a ennek a tápanyagnak.
Kiemelt Vitaminok
A mazsolakenyérben található vitaminok egy része: B-3-vitamin (3,5 mg), B-9-vitamin (106 mg) és K-vitamin (1,7 µg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A mazsolakenyérben található esszenciális ásványi anyagok: nátrium (347 mg), kálium (227 mg) és foszfor (109 mg).