A fekete puding 120 milligramm koleszterint és 34,50 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm vérkolbász 379 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 19% -a.
100 gramm fekete puding 1,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 14,60 gramm fehérjét, 680 milligramm nátriumot és 47,3 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (5 mg), D-vitamint (1,30 µg) vagy B-3-vitamint (1,2 mg).
Tápanyagok
100 gramm fekete puding 1,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm vérkolbász 1,29 gramm cukrot tartalmaz.
A vérkolbásznak nincs rostja
100 gramm fekete puding 680 milligramm nátriumot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 45% -a.
100 gramm fekete puding 47,30 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 47% -a.
100 gramm fekete puding 14,60 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 28% -a ennek a tápanyagnak.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A B-9 vitamin (5 mg), a D-vitamin (1,30 µg) és a B-3-vitamin (1,2 mg) a vérkolbászban található vitaminok egy része.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A vérkolbászban található néhány ásványi anyag: nátrium (680 mg), vas (6,40 mg) és kálium (38 mg).