Végezzen újabb keresést

4g. fehérje, 24 g. szénhidrát és 9g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1 karfiol
  • Őrölt bors
  • Színezék
  • 5 fokhagymagerezd
  • Só
  • Olaj
  • Bors
  • Oregano

A recept elkészítésének különböző módjai

Perol Y habarcs: karfiol Esparragada - Thermomix

Távolítsa el a karfiolról a leveleket és a fatörzseket, mossa meg és vágja csokrokba. Töltse fel félig az üveget vízzel, és programozzon kb. 20 vagy 25 perc hőmérsékletet .

receptek

Karfiol recept El Caldero de Nimue terjesztette .

Spárga karfiol recept. Ez nagyon tipikus recept Andalúziában, a spárga karfiol. Különböző verziók vannak erre; mások közé tartozik a kenyér .

Terített karfiol LaFaBii recept - Cookpad

Mesés recept a karfiol spárgához. Finom recept a vegetáriánusoknak. A sevilliai konyha tipikus receptje

Paqui receptek: ASPARAGUS CAULIFLOWER

A karfiolt nem nagyon nagy darabokra osztjuk, a rönköket eldobjuk, ha nagyon kemények, vízben felforraljuk, ha megpuhult, lecsepegtetjük és a .

Saját konyhám: ESPARRAGADA CAULIFLOWER (CAULIFLOWER PUREE)

Sajnos a szokások változnak, időhiány és/vagy főzési vágy, előre elkészített és/vagy elkészített konyha már megkönnyíti a munkát .

Főzés Ignacio-val: ESPARRAGADA CAULIFLOWER

Nehézség: Nagyon könnyű Idő: 30 perc Étkezők száma: 4 Hozzávalók: - 1 nagy karfiol - 4 tojás - 4 gerezd fokhagyma - Ecet - Édes paprika

Justa receptkönyv: Esparragada karfiol

Elkészítés: Távolítsa el a karfiolról a leveleket és a fatörzseket, mossa meg és vágja csokrokba. Tegyen 700 g vizet a pohárba, és programozzon kb. 20 vagy 25 percig .

Karfiolszórás | Nimuë üstje

Amikor a karfiol elkészült, kivesszük a fazékból, és áttesszük a serpenyőbe, ahol korábban a fokhagymát megsütöttük. Adja hozzá a habarcsból származó cefrét, és szórja meg .

Spárga karfiol - thermomix, Petitchef recept

Spárga karfiol - thermomix. Írta: La Cocina Máa (4.07/5 - 29 szavazat) 4 hozzászólás. Nagyon régi étel, példátlan tökéletességben gazdag! Recept típusa .

Karfiol kihajtott - Divina Cocina - Főzési receptek .

A terített karfiolt gyakran sült vagy grillezett tojással, vagy grillezett vagy grillezett húsokkal szolgálják fel.

ANDALUSI KONYHÁZ: Esparragada karfiol

Először meg kell tisztítani a karfiolt a körülvevő levelektől. Mossuk és apró, egyenletes csokrokká aprítjuk. Vízben főzzük, és általában tiszta ruhát fedünk le .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 189Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 4g.
  • Szénhidrátok: 24g.
  • Zsírok: 9g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 4g.
  • Szénhidrátok: 24g.
  • Zsírok: 9g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 karfiol Karfiol, főtt 1g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Őrölt bors Bors 0g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Színezék Ételszínezék 2 g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
5 fokhagymagerezd Fokhagyma 50g. 2 g. 12g. 0g. 58Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Bors Fekete bors 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
Oregano Szárított oregánó 2 g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
63g. 2 g. 15g. 5g. 119Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.