Köztudott, hogy a mindennap elfogyasztott ételek befolyásolják fizikai és mentális állapotunkat. A jó étrend megalapozása lehet az alapja a optimális egészség, ezért felmerül a táplálkozási terápiák fő célja.

egészség

A táplálkozási terápiában az egyensúly a kulcs. A változatos étrend, a rostok és keményítők túlsúlya mellett, a cukrokkal és zsírokkal való visszaélés nélkül segíthet bizonyos betegségek gyógyításában vagy megelőzésében. Ebben az értelemben egy étkezési rutin lehet terápia az étrendben található tápanyagok meghatározott számának megváltoztatásával, hogy olyan kezelést lehessen elérni, amely önmagában is egészséges lehet, vagy kiegészítheti az orvosi eljárást.

Diéta a betegségek megelőzésére

A táplálkozási terápiák előnyei segíthetnek megelőzni néhány olyan betegséget, amelyek az elmúlt évtizedekben a legnagyobb mértékben megnőttek, például az elhízást és a cukorbetegséget. Segítenek bizonyosak javításában is táplálkozási zavarok mint például vese- és gasztroenterológiai problémák, vagy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok hiánya.

A táplálkozási szakértő utasításainak betartásával megpróbálhatjuk még a szív- és érrendszeri betegségek, a hiperaktivitás, az allergiák, a laktóz-intolerancia és az anyagcserezavarok gyógykezelését is. És ha szereted a sportot, vagy az terhes, még több előnyt talál ebben a diétában, mert az az Ön sajátos jellemzőihez igazítható.

Ha érdekel, hogy a tested megtisztuljon természetes méregtelenítés, ez a diéta. Másrészt iránymutatásokat és segédleteket kínál a tápanyagok felszívódásának elősegítésére, az emésztés javítására, az emésztőrendszerünk egészségére káros anyagok bevitelének akadályozására. Lehetséges, hogy terapeutánk néha vitamint vagy kémiai kiegészítést javasol annak érdekében, hogy tökéletesítse a táplálkozási rutint, amelyet minden esetben végzünk.

Olyan ételekkel kell segítenie az emésztőrendszert, amelyek megkönnyítik a tápanyagok felszívódását. Ebben a feladatban az élelmiszercsoportok jó része elengedhetetlen, és olyan tápanyagokat tartalmaz, mint pl C vitamin vagy E-vitamin, mindig szigorú szakmai ellenőrzés alatt, az esetleges egyensúlyhiány korrigálása érdekében.

Kulcsfontosságú a szakértőkkel folytatott konzultáció

A táplálkozási terápiák esetében gyakori a táplálkozási szakértők (vagy táplálkozási szakemberek) együtt dolgoznak egészségügyi szakemberekkel és orvosokkal a fogyást célzó orvosi eljárásokban, a műtét utáni és rehabilitációs programokban, konkrét és egyénre szabott étrendet javasolva a felmerülő esetek mindegyikéhez. Ez a módszer értékeli azt a hozzájárulást, amelyet egy megfelelő étrend minden tulajdonságában hozzá tud adni az egyes egészségügyi kontextusokhoz.

Noha igaz, hogy a táplálkozási terápiák megfelelőek lehetnek, ha olyan orvosi kezelésekhez alkalmazkodnak, amelyek megpróbálnak enyhíteni vagy gyógyítani egy egészségügyi problémát, egyensúlyi étrend Folyamatosan. Ily módon nemcsak jó egészségi állapotunk lesz, hanem számos betegséget is megelőzhetünk.

További hasonló cikkeket olvashat Táplálkozási terápiák, diéták a fogyáshoz és az egészség javításához, az egészséges táplálkozás a női naplóban kategóriában.