Minden ember más és ezért minden táplálkozási tervnek is ennek kell lennie. Fontos, hogy a táplálkozási terveket az adott személyre szabják, és ne fordítva. Ezért ideális, hogy ismert legyen az ember háttere, mind klinikai szinten, mind korábban lefolytatott étrendjeiről, az ezekkel a diétákkal kapcsolatos problémákról stb.
A személyhez igazított táplálkozási terv a beteg tanulmányán alapul
Először is, olyan adatok, mint a magasság vagy a súly, a gyakorolt sport típusa, mikor, a munkaidő és az életmód, valamint az adott személy preferenciái és ízlése. Ha a táplálkozási tervet megfelelő módon igazítják a pácienshez, akkor sokkal könnyebben tudja a személy a sajátjának felvenni, és nem lesz nehézség vagy nehézség ennek betartása.
Amikor a táplálkozási terv valóban a beteg számára készült, akkor ez azért jelenik meg, mert ez életstílusává válik számára (minden új körülményhez vagy célhoz igazítva). A páciensnek tanulási folyamaton kell átesnie és el kell kezdenie az egészséges életmód szokásait, ezt kiegyensúlyozott étrenddel lehet elérni, amely biztosítja, amire szüksége van.
Hogyan készítsünk testreszabott táplálkozási tervet?
Számos tudományos képlet létezik a betegek teljes körű elemzésére és a betegek elvégzésére testreszabott táplálkozási terv. Például a Zenitnél a Harris-képletet használjuk, és ezekkel a képletekkel olyan számításokat kapunk a páciensről, mint a test minden egyes részének zsírszázaléka, az izmok szintje, az alapanyagcseréjük változása, a testtömeg-index és a súly . Mindez arra szolgál, hogy megmutassa az eredményeket a betegnek, ily módon nem csüggednek és képesek lesznek pontosan naprakészen tartani a fejlődésüket.
Sokszor az emberek táplálkozási terveket kezdenek, néha idegenek az embertől, máskor pedig nincsenek megfelelően alkalmazkodva. Ezekben az esetekben az történik, hogy ezek a tervek nehezen elérhető kihívássá válnak, személyiség nélkül, és nem feltételezik, a sajátjuk.
Alapvető legyen motivált és tudatos táplálkozási terv végrehajtására. Ezért kulcsfontosságú ebben a folyamatban a professzionális coaching segítsége. Feladatuk lesz a betegek motiválása, a csüggedés megakadályozása, és abban az esetben, ha stagnálnak a terv végrehajtása során, képesek lesznek felismerni a probléma helyét és optimálisan megoldani őket.