Ma rengeteg információhoz férünk hozzá az ételekkel kapcsolatban, például arról, hogy mire jóak, mihez járulnak hozzá, vagy milyen helyzetekben kerülnünk kell őket, de az egyik jellemzőbbé vált tény, hogy ezek közül sok segítsen a fogyásban.
A nők folyamatosan keresik azt a terméket, receptet, étrendet stb., Amely miatt fogyás nélkül károsodunk, és ha ez természetes lesz, sokkal jobb lesz, mivel garantáljuk, hogy testünk egészséges marad.
Hidd el, ha nem, a teáknak sok olyan tulajdonságuk van, amelyek elősegíthetik a gyors fogyást, de hatásuk attól is függ, mennyire egészséges a diéta; Ezen italok némelyikének zsírégető, vizelethajtó vagy szorongásoldó hatása van, amelyek jó szövetségesekké teszik a kilók fogyását.
Bemutatunk néhány súlycsökkentő teát, amelyek valóban hatékonyak, mivel segítenek a fogyásban. Ezeket naponta kétszer vagy háromszor kell bevenni, mind melegen, mind hidegen, különösen minden étkezés után, mivel ezek lehetővé teszik a jobb emésztést.
Vörös tea
Ez a csodálatos tea egy évezredes keleti eredetű infúzió, amely zsírégető tulajdonságainak köszönhetően fokozatosan ismertté vált, de nem csak ez olyan jó, hogy antioxidáns erejével segíti a szervezet méregtelenítését, erősíti az immunrendszert és csökkenti koleszterin- és trigliceridszint a vérben.
Fogyáshoz igyon naponta három vagy négy csésze vörös teát, az emberek, akik túlsúlyosak, akár 9, közepesen 6 és kissé túlsúlyosak 3 kilót is fogyhatnak.
Fahéjas tea
A fogyáshoz szükséges teák közül nyilvánvalóan nem hiányozhat a fahéj, mivel különféle tanulmányok kimutatták, hogy a fahéj csökkentheti a vércukorszintet és csökkentheti a szervezet inzulinrezisztenciáját, de ez még nem minden, már a fahéj felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti az anyagcserét. étvágy, nagyszerű ok, amiért ez az infúzió segíthet a túlsúly és az elhízás leküzdésében.
Ha a fahéj tea nem a te dolgod, akkor a reggeli vagy az uzsonna során adhatsz egy teáskanál fahéjat a laktózmentes joghurtodhoz, és így fokozatosan integrálhatod az étrendbe.
Zöld tea
A zöld tea pontosan ismert hihetetlen antioxidáns erejéről és arról, hogy nagyszerű fogyókúrás ital, amelyet bármikor el lehet fogyasztani. Az infúzió csodálatos tulajdonsága, hogy segít csökkenteni a derekát, javítja a derék és a csípő mérése közötti kapcsolatot és csökkenti a testtömegindexét, ezáltal csökkentve a zsírszövet mennyiségét a testében.
Ezek a hihetetlen előnyök annak tudhatók be, hogy a teaben katechinek és teinek vannak, amelyek felgyorsítják az anyagcserét és segítenek a fogyásban, de ez függ az elfogyasztott étrendtől és attól is, hogy edzünk-e vagy sem.
Zsurlófarkú tea és rooibos tea.
Ennek a két teának a fogyás céljából végzett különféle tanulmányainak köszönhetően bebizonyosodott, hogy az infúziók bizonyos vízhajtó erővel bírnak, így a folyadékretenció megelőzésére szolgálhatnak, mivel ezek kiküszöbölésével lefogy, és akár néhányat is készíthet. intézkedései csökkentik. Az egyetlen hiba az, hogy a zsírszövet nem csökken.
Ahhoz, hogy ezek a fogyókúrás teák valóban életbe léphessenek, cukor nélkül kell fogyasztani őket, de keverhetjük valamilyen mézzel vagy bármilyen más édesítőszerrel, csak akkor, ha a természetes íz nem teljesen tetszik Önnek, és valóban lehetetlen bevenni azt. Nem tanácsos visszaélni velük.