Forrás: A Tuotromedico weboldal orvosi enciklopédiája "Műszaki útmutató mankóval járáshoz", amely széles körű orvosi információkat tartalmaz, útmutatókkal a betegségekről, gyógyszerekről, kérdésekről és válaszokról, valamint hozzáférhetnek az orvosok könyvtárához is.

Hogyan kell mankóval járni anélkül, hogy az érintett lábra nehezednénk

technikák
Megfelelő méretet és hosszúságú mankót kell kiválasztania a súlyának és a magasságának. Ehhez tegye a mankókat a testhez közel a lábaktól, amikor kézzel veszi őket, a vállnak nem szabad emelkednie vagy leesnie, ezt nevezik anatómiai helyzetnek.

  • Csúszásmentes, kényelmes és zárt talpú cipőt kell használnia.
  • A ruházatnak lehetővé kell tennie a mozgás szabadságát és kényelmesnek kell lennie.

Technika

A mankóval való helyes járásnak három alapvető szabálya van:

  • Előretekint.
  • Húzd ki magad.
  • A mankók mindegyik láb mellett, kissé előre helyezik őket.

Testtartás

A testtartás és a járás a sérüléstől függően eltérő lehet:

Ha mindkét lábát támogatni tudja

  • Állva a három lehetséges 3 támasznak kell lennie.
    • Bal mankó.
    • Jobb láb.
    • Jobb mankó.
    • Bal láb.
  • A járáshoz mindkét mankót ugyanabban a magasságban kell előre haladni.
  • Menj előre 1 láb, majd a másik.

Ha csak egy láb állhat

  • Állva a négy lehetséges támaszból 3-nak kell lennie, és az egészséges végtagra kell dobnia a test súlyát.
    • Bal mankó.
    • Jobb láb.
    • Jobb mankó.
    • Bal láb.
  • A járáshoz először a mankókat és az érintett végtagot előre kell vinni.
  • Ezután hagyja, hogy a test súlya a mankókra essen, haladjon előre a jó végtaggal.

Egyéb tippek és felhasználások mankóval

Másrészt információkat adunk egyéb segédprogramokról is, amikor mankót kell használniuk a nap bármely más napszakában.

Tanítsd meg használni a lépcsőket

Helyezze a jó lábát a lépcsőre. Óvatosan emelje az érintett lábat és mankókat arra a lépésre. A lépcsőn való lefelé menéshez engedje le az érintett lábat és mankókat, és folytassa a jó lábbal. A lépcsőn felfelé haladva a sérült mögött, a lépcsőn lefelé haladva pedig járnia kell. Ha a mankó a lépcsőn túl nehéz az idős ember számára, ülhet a lépcsőn, és minden lépést a kezével és a jó lábával előreléphet, hogy a fenekét lépésről lépésre emelje.

Tanítsa meg, hogyan kell felkelni és leülni egy székre

Helyezze a széket a falhoz úgy, hogy ne mozogjon. Helyezze az idősebb jó lábát a szék üléséhez. Helyezzen mankót a beteg egyik oldalára, és hagyja, hogy a beteg a fogantyújánál fogva tartsa, a másik kezét pedig a szék karfájára tegye. Az idős ember a mankó fogantyúját és a szék kartámaszát megnyomva kelhet fel a székről. Az idős ember leülhet úgy, hogy leengedi és meghajlítja jó lábát, és egy mankó és a szék kartámaszánál fogva tartja magát.

Mikor kell felhívni az orvost?

Ha az idős ember több gyakorlás után sem tudja biztonságosan használni a mankókat, fel kell hívni az orvost, hogy értékelje, melyik eljárást kövesse.

Az orvos elküldheti a rehabilitációs szolgálat gyógytornászához, aki egy kicsit megtanítja és fejleszti a mankóval való mozgás képességét.

Orvost is fel kell hívni, ha a végtagokban zsibbadás, bizsergő érzés vagy a kar vagy a kéz érzetének elvesztése tapasztalható.

Biztonsági tippek mankók használatához

A mankóval rendelkező beteget lassan járni kell. Nem tanácsos jó talpával a mankók elé lépni, vagy egyensúlyozni közöttük. Figyelembe kell vennünk mindazokat a háztartási elemeket, amelyek mankóval akadályozhatják az idős emberek mindennapjait, mint például elektromos kábelek, padlón lévő bútorok, szőnyegek, az ágyat takaró takaró sarka és háziállatok, mint pl. kutyák vagy állatok.

Mindezek miatt az idős ember megbotlik. A mankók csúcsain lévő gumidugókat rendszeresen ellenőrizni kell, hogy ne legyenek csúszósak. Gyakran ellenőrizze a mankók összes csavarját, nagyon könnyen meglazulnak.

Az ebben az anyagban szereplő információk csak általános információk, és nem tekinthetők teljesnek. Konkrét információ a mankóval járni, kérdezze meg kezelőorvosát.