Végtelen dolgokra használjuk a kezünket; elképzelni az életet nélkülük nehéz. Nos, nyilvánvalóan és a Egészség, kezünk is megtartja a titok a mi wellness, boldogság és általános harmónia.

reiki

A Reiki ez csak az egyik Tudományok aki használja a kezét és energiája, mint a gyógyítás formái. A Telemundo-n megjelent cikk részben elmagyarázza a Előnyök ennek az ősi tudománynak.

"A reiki Ez nemcsak egy nagyszerű kötő gyógyító módszer, hanem egy mély energia is, amely figyelemre méltó spirituális változásokat eredményez mind a gyakorlóban, mind a gyógyítás befogadójában. ”- magyarázza Alexandra Juliani, Reik Mester.

Most számos más tanulmányok azzal érvelnek, hogy a kezünk minden része más és más testrészt képvisel. Amikor masszírozzuk őket, vagy helyzetet változtatunk, ők lesznek a Előnyök egészségünkért.

Mindkét kéz elhelyezése a rajz helyzetében segít anyagcsere növeli és fogyhat.

Amint azt a Complete Nature Cure kifejtette, ez az álláspont a legtöbb előnyös a fogyás. „Ez a mudra nagyon erős, ha napi 30 percet végeznek mindkét kezével. Amellett, hogy felgyorsítja a anyagcsere hogy segítsen lefogyni, más nagy előnyei vannak az egészségének "- magyarázza Hari Kumar.

Néhány Előnyök egészsége szempontjából ez a mudra:

Miért ne csattanna össze az ujjaival?

* Segít a vérkeringésben, különösen a végtagokban.

* Segít a testhőmérséklet szabályozásában.

* Segít a pajzsmirigy inaktivitásában vagy pajzsmirigy alulműködésében.

* Segít az elhízásban.

* Kiegyensúlyozza az étvágyat.

* Segít az emésztésben és a székrekedésben.

Bár túl jól hangzik, hogy igaz legyen, a nagy problémák sok megoldása ilyen egyszerű. Ebben az esetben, bármennyire is nem hisz az ember, annyit kell tennünk, hogy semmit sem teszünk bele kockázat, ezért semmit sem veszítünk azzal, ha megpróbáljuk, mikor Előnyök annyi lehet.

Egyéb mudrák:

* A hüvelykujjával: Ez az ujj kapcsolódik az idegrendszerhez, a fejhez és az érzelmeinkhez. Szakértők szerint nincs jobb a fejfájás és a szorongás enyhítésére, mint a másik kezével hüvelykujjának öt percig történő nyomása. Érezni fogja szorongásának csökkenését és fejfájásainak megszűnését.

* A mutatóujjal: A Manchesteri Egyetemen végzett vizsgálatok szerint a test reakcióinak tesztelésével a kéz különböző részeinek megnyomásával azt a következtetést vonták le, hogy ha néhány percig megnyomja a mutatóujját, akkor a csalódottsággal járó érzések, a félelem és a szégyen csökken, sőt eltűnik.

* A középső ujjal: A nagy vagy középső ujj magas vérnyomással jár. Ebben az esetben ajánlott, hogy a személy néhány másodpercig nagyon szorítsa meg ezt az ujját, és engedje el, többször ismételve a gyakorlatot. Ez a gyakorlat az energia visszaszerzését és az érzelmeinek irányítását is szolgálja.

* A gyűrűsujjal: A gyűrű vagy a szerelmi ujj feladata, hogy segítsen megszabadulni a mély szomorúság érzéseitől és elárasztani. Ebben az esetben nem szabad összenyomni, hanem lassan masszírozni, miközben mélyen lélegzik, belélegzi az orrát és kilégzi a száját.

* A kisujjal: Ez az ujj semmi mással és nem kevesebbel áll kapcsolatban, mint az önbecsülésünk. Az önbecsülés növekedése és a stressz csökkenése érdekében a szakértők azt javasolják, hogy gyengéden masszírozza meg az ujját, miközben képzelje el magát olyan helyen, amelyre nagyon jó memóriája van, és ahová vágyik visszatérni.