A cukor talán nem segít a kilók leadásában, de a fűszerek igen.
Ennek a 10 fűszernek a megérintése elősegítheti a fogyást és javíthatja az ételek ízét!
Néhányan felgyorsíthatják az anyagcserét és növelhetik az energiát. Különösen a Panax ginseng rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyek segítenek a fogyásban - derül ki a Marylandi Egyetem kutatásából.
A mexikói konyhában oly gyakori fahéj csökkenti a vércukorszintet és az LDL (alacsony sűrűségű vagy "rossz") koleszterint. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez a kellemes fűszer felgyorsíthatja az anyagcserét és emelheti az inzulinszintet, csökkentve a prediabetes kialakulásának esélyét.
Tudta, hogy a pitypang nyersen fogyasztható? Használd a kerted és a salátád díszítésére! A pitypang megtisztítja a testet és lelassítja az emésztést, így tovább érzi jóllakását. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint ők is a négy legmagasabb tápértékű zöldség közé tartoznak.
A kurkuma, egy élénk narancssárga fűszer, amelyet Indiában gyakran találnak, segít lebontani a zsírsejteket és szabályozni az anyagcserét. A Columbia University kutatása szerint a kurkuma szintén segíthet csökkenteni a cukorbetegség kockázatát.
Az angliai Oxfordi Műszaki Intézet kutatói szerint egy teáskanál mustár csaknem 25% -kal gyorsíthatja az anyagcserét.
A fekete bors "annyi kalóriát égethet el, mint egy 20 perces séta" - derült ki az Oklahomai Egyetem kutatásából.
A tanulmányok képesek elnyomni az étvágyat, elősegíteni az emésztést, eltávolítani a méreganyagokat és megemelni a testhőmérsékletet az anyagcsere felgyorsítása érdekében. Ki tudta, hogy olyan sok tulajdonsága van?
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gyömbér elnyomja az étvágyat, elősegíti az emésztést, eltávolítja a méreganyagokat és emeli a testhőmérsékletet az anyagcsere felgyorsítása érdekében.
A kardamom felgyorsítja az anyagcserét, és alacsony a telített zsírtartalma. Ez elősegíti az egészséges emésztést is, ahogy Kathleen Brown és Jeanine Pollak írják könyvükben: Gyógynövényteák: 101 tápláló keverék a mindennapi egészséghez és vitalitáshoz.
A kömény nemcsak a fogyásban segít, hanem az emésztési folyamat javításában, az energiatermelésben és az immunrendszer erősítésében is. Egyes kutatások szerint segíthet a tünetek csökkentésében és az asztma, ízületi gyulladás, vesebetegségek és vastagbélrák megelőzésében is.
- 10 apró változás, amely segít a fogyásban Salud180
- 10 fűszer és gyógynövény, amely elősegíti a fogyást - Karlita titkai
- Fogyjon a háztartási feladatok tisztításával, amelyek leginkább segítenek a fogyásban
- 5 gyógynövény vagy fűszer, amelyek segítenek a fogyásban
- 5 mítosz a gyümölcslevekről, amelyek segítenek a fogyásban - Divatmagazin