A Cinfa "A spanyol nők észlelése és szokásai terhesség alatt" című jelentéséből kiderül, hogy a terhes nők 26,7% -a nem alkalmazza étkezési szokásait, sőt rontja őket.
A 35 éves és 32 hetes terhes Silvia Vallejo egy hónapja glükométert és terhességi cukorbetegség-ellenőrzési füzetet cipelt táskájában. Naponta hat defekt. Akár otthon, akár étkezés közben, étkezés előtt és után ki kell bontania a cukorszabályozó készletet. Vegye figyelembe a vércukorszintjét - 140 mg/dl felett azt jelenti, hogy sétálnia kell és meg kell ismételnie a tesztet.
TÖBB INFORMÁCIÓ
„A végén megszokja, és elméjévé válik, mert ez valami átmeneti: 35 évesen nagyon kontrollálták a cukor kérdését. Amikor elvégeztem az O'Sullivan tesztet, amely egy készítmény 50 gramm cukorral történő elfogyasztásából áll, normális szintet adott, de a teszt megismétlésekor és a glükózgörbe végrehajtásakor 100 grammal és az elkövetkező három órán keresztül óránként elemzéssel., a szintek valamivel magasabbak voltak, és a terhességi cukorbetegség megerősítést nyert - magyarázza sóhajtva. "Most ellenőrzem a cukrot a glükométerrel, és étrendet követek, hogy távol tartsam." Ha már kizárta a desszerteket vagy a sütiket reggelire, a Serrano sonkát, pástétomot vagy sushit, akkor inkább ne halljon róla.
Rossz étrend és terhesség
Esetében, mivel kiderült, hogy terhes, száműzte az étrendjéből minden olyan összetevőt, amely gyanús volt az egészségére vagy a csecsemőre nézve. De nem minden nő változtatja meg vagy alkalmazza étrendjét a terhesség alatt.
A VIII. Cinfasalud tanulmány: „A spanyol nők észlelése és szokásai terhesség alatt” - 2436 spanyol anya felméréséből készült, a Spanyol Nőgyógyászati és Szülészeti Társaság (SEGO) támogatásával - azt mutatja, hogy minden negyedik nő (26,7%) igen a terhesség kilenc hónapja alatt nem alkalmazhatja étkezési szokásait, sőt nem is ronthatja őket. E felmérés szerint a terhes nők csupán 30,8% -a fordított különös figyelmet a több víz ivására, 28,6% próbálta követni azt a szokást, hogy kevesebbet fogyasztanak naponta többször, 24,2% pedig a magzat által megkívánt tápanyagtartalmú ételekről kerestek információt. És ami még aggasztóbb: 10 nőből négy továbbra is olyan ételeket fogyaszt, amelyek kockázatosnak tekinthetők a csecsemő számára. Ha a felvágottak, a pasztörizálatlan tejtermékek és a félig nyers hús vagy hal állítólag tabu a terhesség alatt, a lakosság egy rétege elfelejtette.
„Ebben a tanulmányban pozitív és negatív változásokat figyeltünk meg. Bár egyre több terhes nő hagyja abba a dohányzást és az alkoholt, tízből kilenc, sokan elhanyagolják étrendjüket, fizikai aktivitásukat és a folyadékpótlást ”- mondja Dr. Julio Maset, a Cinfa tudományos vezetője. „Az elmúlt évek gasztronómiai divatja miatt a nők bizonyos ételeket elfogyasztottak, anélkül, hogy tisztában lennének a kockázattal. A ceviche, a sushi és a tataki bevezetése például normalizálja a nyers hal fogyasztását, amely terhesség alatt veszélyes. Egy másik divat a nyerstej: van egy kismamagenerációnk, akik nem ismerik azokat a bakteriális szereket, amelyeket a pasztörizálatlan tej képes továbbadni. Ideális esetben a terhes nők 100% -ának abba kellene hagynia ezeket az ételeket, mert a betegség átadásának lehetősége alacsony, de ha ez megtörténik, akkor a csecsemőre gyakorolt súlyos következmények.
Dr. Maset rámutat a terhesség alatti sérthetetlenség irreális érzésére. "A hiba az, amikor azt gondolom, hogy" egy kis sonkámért, egy kis sushiért semmi sem történik ". Mert megtörténik; komoly dolgok történnek. Például a listeria és a szalmonella még mindig ott vannak, higanymérgezés, toxoplazmózis, anisakis is. De mivel az általuk okozott súlyos állapotok, például a magzat fejlődési rendellenességei, halláskárosodás, vakság, vese, agy, szívelégtelenség, abortuszok, ritkák, megfeledkeztünk róla, és nem gondoskodunk az élelemről, amikor az legyen nagyon könnyű megakadályozni mindezt "- összegzi az orvos.