Hírek és internetes publikációk

testére

Fogyjon az ünnepei alatt

Valami, ami nem sok évvel ezelőtt valami furcsának hangzott, válik népszerű módja annak, hogy élvezze a nyaralását. Köröm nyaralás fogyni. És ez az, hogy bár egy hagyományos nyaralás során nagy túlkapásokat követünk el, amelyek végül a jövőben is megterhelhetnek minket, a pihenőközpontok lehetőséget kínálnak arra, hogy kellemes pihenést élvezhessünk anélkül, hogy elhanyagolnánk egészségünket. Jó bizonyíték erre a Tres Azules pihenőközpont és egészségügyi iskola, Cáceres tartományban.

Ban ben Három kék átfogó módon gondoskodnak az egészségéről. A tartózkodás magában foglalja a egészséges étel pihenéssel, mérsékelt testmozgással, napsütéssel, friss levegővel, sétákkal, masszázsokkal, jó kapcsolattal az alkalmazottakkal és az ügyfelekkel, és természetesen kiváltságos környezettel Cáceres tartományban. Tanácsot adnak személyre szabott étrendekről, tisztító és fogyókúrás étrendekről és böjtökről is.

A tisztító diéták vagy méregtelenítő diéták segíthetnek a fogyásban, amellett, hogy más előnyöket is elérnek egészségünk számára. Az elmúlt években ezeknek a diétáknak a népszerűsége ugrásszerűen megnőtt, főként nyers gyümölcsökből és zöldségekből készült úgynevezett méregtelenítő gyümölcslevekkel. Egyre többen tapasztalják meg közvetlen előnyeit, mind fizikailag, mind szellemileg. Ezek a diéták a test megtisztításában és a toxinok eltávolításában is segítenek, miközben jelentősen növelik a vitaminok és antioxidánsok asszimilációját, az egészségünkre gyakorolt ​​nagy pozitív hatásokkal.

A tisztító étrend népszerűségének egyik fő oka az eredmények nagy sebessége, részben a folyadékok eltávolításának, az alacsony kalóriabevitelnek, valamint a rost, fehérje és kálium hatalmas fogyasztásának köszönhetően.

A gyümölcsfogyasztás elengedhetetlen, amikor a fogyásról van szó. A gyümölcsök túlnyomó többsége tökéletes erre (alma, körte, grapefruit, görögdinnye, bogyók, papaya, citrom stb.). Emlékezz a bejegyzésünkre, amelyben megmutattuk legjobb gyümölcsök a fogyáshoz.

Egy másik szempont, amely segít a fogyásban, a nyers friss zöldségek fogyasztása, előnyökkel és előnyökkel teli lehetőség ugyanazon főtt ételek fogyasztásával szemben. Az egyik legfinomabb módszer a gyümölcslevek és a méregtelenítő turmixok révén. Ez segít abban is, hogy kevesebb legyen a hasi puffadás, elkerülje a székrekedés problémáit és késleltesse testünk öregedését. Ellenőrizheti a kb a nyolc zöldség, amely nem hiányozhat a konyhájából.

A gyors a célok elérésének intenzívebb módja. A böjt tisztítja és regenerálja a szerveket, a szöveteket és a sejteket, megfiatalítja testünket. Hasonlóképpen, a böjt alatt bekövetkező szövetek regenerálása lehetővé teszi az egészségügyi problémák megoldását, sőt a krónikus betegségek gyógyulásán is dolgozik.

A böjt lehet négy típus fő: kapcsolódó adagolási rend, nyers kezelés, gyümölcslé félgyors és vízi éhgyomorra.

Kétségtelen, hogy egy olyan pihenőközpontban való tartózkodás, mint a Tres Azules, a legjobb szabadság a fogyáshoz, ha ez a célja. Ne habozzon meglátogatni a mi webünk további információért.