Végezzen újabb keresést

13g. fehérje, 3g. szénhidrát és 5g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 250gr tintahal ágacska
  • Liszt
  • 2 tojás
  • Só
  • Extra szűz olívaolaj

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 112Kcal.

táplálkozási

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 13g.
  • Szénhidrátok: 3g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 13g.
  • Szénhidrátok: 3g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
250gr tintahal ágacska Tintahal, nyers 250g. 35g. 3g. 3g. 177Kcal.
Liszt Búzaliszt 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
2 tojás Friss csirke tojás 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Extra szűz olívaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
387g. 51g. 10g. 21g. 434Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.