helyreállításhoz

Három szülésem császármetszéssel történt, és bár több hozzászólás során elmeséltem, hogy hogyan teltek és milyenek a helyreállítások, szeretnék egy posztot szentelni, hogy megosszam néhányukat tippek a császármetszésből való felépüléshez gyorsabban. Mindezt természetesen tapasztalataim alapján elmondtam. Remélem hasznosnak találja!

Mennyi idő alatt gyógyul meg a császármetszés?

Először is azt mondom, hogy legalább az én tapasztalatom alapján az első császármetszés sokkal fájdalmasabb és lassabban gyógyul meg, mint a későbbiek.

Őrnagyom császármetszése nagy volt, a gyógyulás nagyon jó volt, de még a másodikhoz sincs közel. A harmadik császármetszésem viszont nem volt jó, de a sok orvosi probléma miatt már elhúzódtam, és ez meglehetősen bonyolulttá tette a műtétet.

Az első császármetszés után időbe telt, míg segítség nélkül ültem és feküdtem, hajtottam, tornáztam, lehajoltam, megfogtam a babámat, fáradás nélkül ... Az első hetek mozdulataim nagyon kiszámítottak és lassúak voltak, mert a fájdalom, bár elviselhető volt mindig látens volt.

De Pulguita császármetszése után minden nagyon más volt. Megleptem magam hét nappal később megfestem a körmeimet a beavatkozás után két héttel később hordom a babámat, másfél hónappal később pedig fizikai testmozgást végzek.

Öt tipp a császármetszés felépüléséhez

A varrás módja

Első császármetszésemkor kapcsokkal varrtam. Tapasztalatom alapján azt tanácsolom, hogy ha átesik ezen a beavatkozáson, akkor beszéljen orvosával, hogy ezzel a módszerrel ne záródjon le a heg, mert az valóban kellemetlen. Amíg el nem távolítják őket (kb. Tíz nap elteltével), a kapcsok hajlamosak megcsípni a húst (különösen a seb mindkét végén), megnehezítik a mozgást és sokkal jobban szúrnak. Emellett a kapcsok apró hegeket hagynak a heg mentén.

A második és a harmadik császármetszésnél cérnával zártak le, És a különbség óriási volt! Fel tudtam állni anélkül, hogy a seb húzna, soha nem éreztem viszketést vagy szúrást, és a gyógyulás nagyon jó és nagyon gyors volt. A szál eltávolításának időzítése azonban valamivel kellemetlenebb volt, mint a kapcsok, de minden attól függ, mennyire félelmetes vagy.

Haladjon gyorsan

A császármetszés gyorsabb felépüléséhez elengedhetetlen, hogy minél előbb mozogjon. Az első órák bonyolultak, mert tele lesz kábelekkel (szérum, fájdalomcsillapító, antibiotikumok ...), valamint katéterrel. De amint a szondát eltávolítják (kb. 12 órával a műtét után), és nélkülözheti - akár egy ideig is - a fájdalomcsillapító gyógyszert, felkelni.

Időbe fog telni, mert a fájdalom fontos, de a szoba körüli séta csodálatosan megteszi.

Javaslataim erre az első menetre:

  • Mindig menj kíséri egy vagy két ember közül, akik szorosan fognak, és aki szükség esetén problémamentesen tud kezelni.
  • Megpróbálni nyújtsa ki a csomagtartót amennyire csak lehetséges, még akkor is, ha ez a küldetés lehetetlennek tűnik.
  • Ad rövid lépések de a lábadat jól megemelve, vagyis ne húzd őket.
  • Próbáld ki emeld fel a fejed és ne végezzen hirtelen mozdulatokat, hogy elkerülje a szédülést.
  • Próbálj meg felkelni pár óra múlva fájdalomcsillapítás beadása amikor a leginkább hat a testre, és ezért kevesebb fájdalmat fog érezni.
  • Apránként növelje a séta idejét. Eleinte normális, hogy gyengének érzed magad, ezért ha sok időt töltesz a lábadon, szédülhetsz vagy csökkenhet a vérnyomásod.
  • Miután felállt és megtette az első sétát, ne menjen vissza az ágyba. Jobb, ha ül egy karosszékben, ahonnan sokkal könnyebben talpra állhat. Csak akkor térjen vissza az ágyba, ha pihenni szeretne.

Az ágyban mozgassa a lábát és a lábát

És miközben ágyban fekszik (vagy a kanapén ül), ne felejtse el időről időre mozgatni a lábát és a lábát. Nyújtsa ki őket, zsugorítsa őket, körkörös mozdulatokat hajtson végre a bokájával, és próbálja megváltoztatni a helyzetét a fájdalom miatt jelentkező korlátok között.

Aromaterápia és szépség

Amikor erősebbnek és magabiztosabbnak érzi magát - bár azt javaslom, hogy minél előbb legyen, még a kórházban is - adjon magának jót zuhany, de mindig figyelte vagy valaki segítségével.

Maradjon néhány percig a forró víz alatt, és habozzon fel kedvenc szappannal. Ne felejtse el elkészíteni a tisztálkodási táskát, mielőtt belépne a kórházba, egy fürdőgéllel, amelynek illata tetszik, és egy hidratáló krémmel, amely újdonságként hagyja el, amikor alkalmazza.

Személy szerint a aromaterápia Nagyon sokat segített abban, hogy érzelmileg jól érezzem magam, és ez javította a fizikai állapotomat.

Figyelje az étrendjét

A császármetszést követő első napokban a növényi krémek segítenek

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/sermadreunaaventura.com/wp-content/uploads/2019/04/soup-2006317_640.jpg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/sermadreunaaventura.com/wp-content/uploads/2019/04/soup-2006317_640.jpg?fit=640%2C426&ssl=1" alt = "Vigyázzon étrendjére, a császármetszés utáni első napokban segít a helyreállításban "width =" 640 "height =" 426 "srcset =" https://i0.wp.com/sermadreunaaventura.com/wp-content/uploads/2019/04/ leves-2006317_640. jpg? w = 640 & ssl = 1 640w, https://i0.wp.com/sermadreunaaventura.com/wp-content/uploads/2019/04/soup-2006317_640.jpg?resize=300%2C200&ssl = 1 300w "size =" (max. Szélesség: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/>

És végül ezt ajánlom gondosan ügyeljen étrendjére a beavatkozást követő napokban.

Talán a legjobban egy jó sonkás szendvicsre vagy egy tányér tészta carbonara-ra vágyik, de azt tanácsolom, hogy várjon legalább tíz napot, hogy kulináris tisztelgést nyújtson magának .

A hasi műtétek egyik legnagyobb ellensége a gáz. És a császármetszéssel megnőnek, mert sok időt töltesz fekve. Ezért fontos felkelni, sétálni a bélmozgás elősegítése érdekében, valamint nagyon könnyű és sok rostot fogyasztani, hogy a fürdőbe járás ne feltételezzen további fájdalmat.

Ne feledje, hogy a császármetszés a fontos művelet, amely időt és türelmet igényel a teljes felépüléshez. Ne siessen, ha cselekedni akar, ha nem érzi felkészültnek magát arra, és gondolja, hogy még akkor is, ha egy kicsit tovább tart a baba százszázalékos gondozása, megéri ezt a várakozási időt.

Remélem az tippek a császármetszésből való felépüléshez segíteni neked. Hogyan élted meg?