Oszd meg a császármetszést: hét tipp, amelyek megkönnyítik a gyógyulást
Feliratkozás a babákra és egyebekre
Ha csak császármetszést kapott, akkor érezheti fáradt, piszkos és nagyon fájó. Az első napok újszülöttnél nem könnyűek. Ez egy új helyzethez való alkalmazkodás és apránként történő ismerkedés fázisa.
Azok a nők, akik császármetszéssel szülnek, néha megfeledkeznek önmagunkról, figyelmen kívül hagyva, hogy a nagyobb hasi műtét aminek önmagában kevés szükséges műtét utáni ellátás amelyek nem korlátozódnak kizárólag egyetlen heg gondozására.
Császármetszésen esett át, de a csecsemő újra és újra állítja, és csak a lehető leghamarabb szeretné jól érezni magát, hogy vigyázhasson rá. Csalódott lesz, kétségbeesik és hatalomra vágyik visszanyerje az erőt és a mobilitást hamarabb.
Türelem. Minden jön. Ehhez azonban fontos, hogy az első hetekben vigyázzon magára, ne tegyen erőfeszítéseket, és mindig kérjen segítséget hogy szükséged van rá. Ezenkívül az általunk javasolt tippek betartásával elősegítheti a gyorsabb felépülést:
1. Kelj fel és járj minél előbb
A császármetszés utáni első felállás pillanatát olyasmi, amelyet egyetlen nő sem felejti el könnyen. Óriási nyomást érez az érintett területen, és bármelyik pillanatban a „kettétörés” érzését érzi.
Bármilyen fájdalmas is lehet, fontos a lehető leghamarabb felkelni (mindig az egészségügyi személyzet tanácsát követően), és próbálja növelni a séták gyakoriságát és távolságát.
Mindig sétáljon valakinek a karjánál, és próbálja meg megtenni a lehető legegyenesebben. Elsőre lehetetlen, de ne feledje, hogy minél egyenesebb a testtartása, annál gyorsabban gyógyul meg.
2. Ne fáradjon és kérjen segítséget
Előfordulhat, hogy három vagy négy nap után - általában egybeesve a kórházból történő kiszállítás időpontjával - erősnek, szinte felépültnek és szorongónak érzi magát, hogy hazaérjen, és százszázalékosan elkezdje gondozni a babáját.
De nem szabad bízni magában. Fontos, hogy pihenj minél tovább, ne vezessen, ne másszon fel és ne ereszkedjen le a lépcsőn, és ne vegyen súlyt. Kérj meg valakit, hogy adja oda neked a babádat, amikor meg akarja tartani vagy szoptatni akarja, és ha bizonyos feladatok, például a kiságyba fektetése vagy a fürdetés megköveteli a testtartás erőltetését, akkor jobb, ha valaki más ezt a pillanatot elvégzi.
Nem szabad elfelejteni minden nap menjen ki sétálni, De próbáld meg mindig valakivel csinálni (legalább az első napokban), és ne vigyük túlzásba. Keresse meg ritmusát, álljon meg és pihenjen, amikor arra szüksége van, és mindennap tágítsa a távolságot.
3. Védje a hasát
A császármetszéses heg gyógyulása körülbelül 10 napig tart, Ezért nagyon fontos, hogy azokon a napokon fokozottan vigyázzon a területre a szövődmények, fertőzések elkerülése vagy a seb újbóli megnyílása érdekében.
Vannak azonban bizonyos önkéntelen cselekedetek, például köhögés, nevetés, tüsszentés. ez fájdalmat okozhat nekünk. Próbáld meg a kezeddel tartani a hasad, amikor ez megtörténik, vagy még jobb, ha egy párnával letakarod. Ily módon adni fogsz támasztva a hasát, miközben védi.
4. Figyelje az étrendjét
Az érzéstelenítés, az első napok nehéz mozgása és a hasi sebészeti beavatkozások során alkalmazott eljárások hozzájárulhatnak az gáz, görcsök és székrekedés.
A felkelés és a járás segít neked, de az is igyon sok folyadékot és fogyasszon egészséges étrendet és rostokban gazdag. Az étrend gondozásával a lehető leghamarabb képes lesz leküzdeni a kellemetlenségeket és helyreállítani a bélritmust.
5. Naponta mossa meg a heget, és jól szárítsa meg
A császármetszés által okozott legfontosabb gond a napi higiénia. Amikor minden nap zuhanyoz, ne felejtse el jól lemosni a heget ajuával és semleges PH szappannal. Utána könnyű tapintásokkal nagyon jól szárítsa meg, és hacsak orvosa nem javasolta másképp, nem kell semmilyen kötéssel letakarni.
Tudnia kell minden olyan jelről, amely fertőzésre utalhat, mint például viszketés, szúrás, valamilyen pont duzzanata, furcsa színváltozás, rossz szag, láz. vagy bármilyen más tünet, amely gyanút kelt.
Ha az öltéseket eltávolították, kérdezze meg orvosát a hidratáló olajok használatáról, amelyek elősegítik a jó gyógyulást és Menjen a medencefenékre szakosodott gyógytornászhoz az adhéziók és a sebészeti beavatkozással kapcsolatos egyéb szempontok kezelésére.
6. Viseljen kényelmes ruhákat
A császármetszés után is nagyon kell vigyáznunk, mert nem minden megy. Kerülje az elasztikus anyagokat, a szoros ruházatot és a gombokat, amelyek elakadhatnak a hegében. Célszerű, hogy az Ön által választott első napokban Laza ruhadarabok, amelyeket masni vagy bő ruhák kötnek össze.
Továbbá, amint az elején említettük, kerülje a test kényszerítését vagy hajlítását. Ezért előnyösebb a pálcikák vagy a nyitott cipő viselése, nem pedig az illeszkedést igénylő szandál, vagy a fej fölött viselhető és elöl rögzíthető ruhadarabok, nem pedig azok, amelyeket behelyeznek a lábra, és amelyek hajlításra kényszerítik. lefelé, vagy hátul rögzítse.
7. Biztonság és kényelem szoptatáskor is
A szoptatás akkor is megalapozható, ha császármetszést végeztek. Az a fontos, hogy az első órákban ne legyen elkülönítés az anya és a baba között, és kellemetlenség vagy kétség esetén minél előbb szakszerű segítséget kérjenek.
Az első napokban kényelmetlenül érezheti magát, és nehéz megtalálni a fájdalom nélküli szoptatás megfelelő helyzetét. A csecsemő hasra támasztása fájdalmas lehet és a szabad mozgás képtelensége megnehezíti olyan helyzet megtalálását, amelyben jól érzi magát.
Ha ez megtörténik, próbáljon fekve vagy szoptatós párna vagy párna segítségével szoptatni. Az az érzés, hogy védelmet nyújt a hasi területen, és a színésznő nagyobb nyugalmat biztosít, eltekintve attól, hogy lehetővé teszi, hogy a csecsemőt a párnán tartsa, kényelmetlenség nélkül.
Oszd meg a császármetszést: hét tipp, amelyek megkönnyítik a gyógyulást