"Igyál, mielőtt szomjas vagy, egyél, mielőtt éhes vagy, csomagolj össze, mielőtt fázol, és pihenj ki a kimerültség előtt" - ez egy tanács, amelyet gyakran adnak azoknak, akik 2500 méternél tengerszint feletti magasságba utaznak.

magassági betegség

Roberto Caucino Prevenir segít élvezni az úti célt.

Vannak olyan rendellenességek, amelyek befolyásolják azoknak az embereknek az egészségét, akik meglátogatják a helyszíneket több mint 2500 méterrel a tengerszint felett, a "magassági betegség", "magassági betegség", "hegyi betegség" vagy "soroche" néven ismertek, ahogy Bolíviában és Peruban hívják.

A tengerszint feletti magasság betegségét a légköri nyomás és az oxigénszint csökkenése okozza, és annál jobban érzi magát, minél gyorsabban emelkedik, és minél magasabb a magasság. Ezért különösen óvatosnak kell lennie, ha gyors az emelkedő; például egy Limából Cuscoba tartó járaton, amely mindössze egy óra alatt a tengerszintről 3400 méterre visz minket.

Cusco, a szépség 3400 méterrel a tengerszint felett.

A tünetek általában a nagy magasságú cél elérése után az első 24 órában jelentkeznek, és általában a tengerszinten élő embereknél gyakoribbak. Az akklimatizáció általában több mint egy napot igényel. A leggyakoribb fejfájás, szédülés, fáradtság, alvási vagy légzési nehézségek, gyors pulzus, hányinger, hányás, sőt ájulás is. Általában nem tartanak többet, mint egy nap, vagy legfeljebb kettő, ezért ha továbbra is fennállnak, akkor ajánlott a lehető leghamarabb leszállni, vagy konzultálni egy szakemberrel.

Bár ezeknek a tüneteknek a megjelenése nem függ a fizikai állapottól (még egy nagy teljesítményű sportolónál is megnyilvánulhatnak), Dr. Norma Sanfeliz, az asszisztenskártya orvosi segítségnyújtási menedzsere rámutat, hogy azok, akik szív- vagy tüdőproblémákban szenvednek, a magas vérnyomás, az elhízás, a vérszegénység vagy a veseelégtelenség gyorsabban és rosszabb módon érinthető, mint azok, akik korábban már szenvedtek ebben a betegségben. Emiatt azt tanácsolja, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt magasba utazik.

Altiplano lagúnák, több mint 3000 méterre.