Megmondjuk, hogyan lehet kilábalni a merevség és görcsök kellemetlenségéből.
Izomfájdalmak vagy myalgia olyan mellékhatások, melyeket izmaink fizikai erőfeszítés, betegség (influenza, fibromyalgia, lupus) vagy túlzott hő hatására tapasztalnak, és életünk során sokszor megjelenhetnek.
A leggyakoribb izompanaszok a görcsök és a fájdalom. Az előbbiek akaratlan összehúzódások, amelyek megbénítják az izmokat, míg a merevség nagy fizikai munka után következik be, és létrehozza a merev érzés.
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat és a görcsöket
Az izomfáradtság okozta izomfájdalom szokásos kezelése megfelelő pihenőidőt igényel, és számos intézkedést követ:
Forduljon orvosához, ha zsibbadást és bizsergést észlel a lábában, súlyos hátfájást, bél- vagy vizeletinkontinenciát vagy derék- vagy mellkasi fájdalmat észlel, mivel ezek súlyos egészségi állapot jelei lehetnek.
Ne feledje, hogy a fájdalomnak mindig szubjektív összetevője van: egyesek nagyon rosszul tolerálják, mások pedig, akik alig panaszkodnak, nagyon magas küszöbértékkel rendelkeznek. Orvos lesz, aki meg tudja különböztetni a fájdalom intenzitását, és megkülönbözteti, mi okozza azt, hogy a lehető legjobb kezelést nyújtsa.