Ezzel a sémával sokkal könnyebb lesz eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, valamint megakadályozni a folyadékretenciót.
Az ideális súly érdekében fontos elkerülni a folyadékretenciót, Szükséges azonban, hogy ezeket a kezeléseket csak egy bizonyos ideig felügyeljék és alkalmazzák, mivel nem szabad őket beépíteni a szokásos étrendbe, mivel nem rendelkeznek minden olyan tápanyaggal, amelyre a testnek szüksége van, hanem inkább további segítséget nyújtanak. megszerezni a kívánt végeket.
Minden tisztító étrendben ajánlatos fontolóra venni napi két liter víz fogyasztását, valamint az édesítőszerek használatát a kávéhoz és az infúziókhoz.
Ha a személy bármikor gyengeséget, szédülést vagy valamilyen kellemetlenséget tapasztal, a javaslat az, hogy állítsa le, forduljon orvoshoz és térjen vissza a szokásos étrendre.
A működő tisztító étrendre példa az úgynevezett "narancs diéta", amelynek során reggelire egy csésze kávét esznek, és fél narancsot. Az ebéd két főtt tojást, 1 kör teljes kiőrlésű kenyeret, paradicsomsalátát uborkával és ismét egy fél narancsot tartalmaz. A délutáni harapnivalókhoz egy csésze teát fogyasztanak, cukor nélkül, vacsorára pedig 150gr. hús salátával és fél narancs.
Ez a tisztító étrend hatékony és úgy működik, mint egy vizelethajtó gyümölcs, amely lehetővé teszi, hogy 7 nap alatt akár 5 kilót is leadjon. Ezért az a javaslat, hogy ezt a tervet legfeljebb egy hétig tartsuk be.
Az ananász egy másik tisztító gyümölcs, így az étrend, amely alapként tartalmazza, a fogyás szempontjából is hatékony.
Az ananászdiétában reggelire két kerek ananászt, joghurtot és kávét esznek. Ebédnél megint két ananászkereket, egy joghurtot és két csirkefilét fogyasztanak. Vacsorára megint két ananászkerék, egy joghurt és egy tojás. Ha a nap bármely szakában éhesnek érzi magát, akkor csak ananászt szabad enni.
Ezt az utolsó diétát is legfeljebb egy hétig kell betartani, és mivel ez a gyümölcs kevés kalóriát tartalmaz, sokkal hatékonyabb, mint a narancssárga étrend. @ isbeliafarias90210 itt: @mundiario
- Természetes Sensia bőr- és fogyókúrás étrend - Természetes kozmetikumok - 7. rész
- Tisztító étrend - Mi a tisztító étrend egészsége és közérzete
- A por fogyókúrás mágikus por étrendje 5 kiló súlycsökkenés 1 hét alatt gyorsan és egyszerűen;
- Hogyan fogyasszunk kenyeret a diétás keto Karcsúsító képlet
- Tisztító étrend, fogyókúra és természetes tisztítószerek őszre