Ismerje meg a test tisztítására szolgáló legjobb természetes termékeket.

testét

Számos vizelethajtó ételt és növényt találhatunk, amelyek segítenek megtisztítani testünket. A legjobbak kiválasztásához és minden előnyük felfedezéséhez különféle kategóriákra fogunk összpontosítani, amelyeket az alábbiakban láthatunk:

Víz: Bár nyilvánvalónak tűnhet, az ivóvíz elengedhetetlen a test megtisztításához. A víz nemcsak tisztító és méregtelenítő funkcióként működik, hanem segít abban, hogy kicseréljük az összes vizet, amelyet eldobunk, ha ételt és vizelethajtó növényeket kezdünk el fogyasztani. Az ajánlott napi vízmennyiség 1,5-2 liter.

Infúziók: Magas víztartalmuknak köszönhetően nagyon vízhajtók. Ezenkívül bizonyos gyógynövények hozzájárulnak azok még inkább előállításához, és segítenek megtisztítani és leereszteni a testet. A leghatékonyabb növények közé tartozik a zsurló, az édeskömény, a pitypang, a babér, a hárs és a levendula. Az infúzió elkészítéséhez egyszerűen forraljon fel egy csésze vizet, és hagyjon benne egy evőkanál ilyen szárított növényt. Néhány perc múlva szűrjük le és igyuk meg.

Tea: Vízhajtó is, mivel összekeveri az infúziók erejét „tein” tartalmával, amely segít a vizelettel a felhalmozódott zsír eltávolításában, ezáltal csökkentve a folyadékok és zsír felhalmozódását. A leginkább vízhajtó és tisztító teák a zöldek és a vörösek, bár a többi fajta is hatásos. Ne feledje, hogy a teában lévő tein túlzott mértékű bevétele esetén mellékhatásokat okozhat, mint idegesség és alvási problémák. Ezért nem tanácsos naponta 2 vagy 3 teánál többet inni.

Kávé: Természetes vízhajtó anyag, ezért a kávéfogyasztás segíthet a folyadékok és méreganyagok eltávolításában a testünkből. Természetesen ne feledje, hogy a koffeinnek lehetnek mellékhatásai, például idegessége vagy álmatlansága, ezért nem tanácsos naponta túl sok kávét inni.

Keressen további hasonló tartalmakat, ha követ minket közösségi hálózatainkon Facebook Y Twitter.