Fedezze fel Letizia spanyol királynő alakjának titkát. Merítsen ihletet terveikben, és vegye tudomásul, mit alkalmazhat a saját rutinjában
Letizia királynő 42 évesen nem ereszti le őrét, és igyekszik gondoskodni alakjáról.
Titka a Perricone diéta, amely általános irányelveket állapít meg, amelyekben bizonyos ételeket fokozhat és másokat csökkenthet, hogy megállítsa a sejtek gyulladását és oxidációját, amely nemcsak a ráncok megjelenéséért, hanem más típusú állapotokért is felelős.
A királynő ezt a szigorú étrendet olyan sportokkal ötvözi, mint: tenisz, lovaglás és síelés.
Ki a szénhidrát
A kenyér, a tészta, a rizs és a süti nem tartozik a királynő napi étrendjébe. Természetesen, mint mindegyiknek, van egy gyengesége is: étcsokoládé.
Hírlevél stílus
Elolvastam és elfogadom a felhasználási feltételeket, valamint az adatvédelmi irányelveket
- Hagyományos étrend vagy szakaszos böjt, amely hatékonyabb GQ Spain
- Mi a hús jelentősége az emberi étrendben Maremagnum Magazine
- DIÉTA a GRUPO SANGUÍNEO szerint - Az élet potenciális egészsége, táplálkozása és életmódja - Podcast Spain
- Mi az ideális Spinning diéta zsírégetéshez Bfit Magazine
- Hogyan találhat partnert 2018-ban Revista Estilo Honduras