Feladta Kaliu 2018.12.12-én
1 teáskanál frissen vágott gyömbér
1/2 teáskanál kurkuma
1/2 teáskanál curry
1/2 teáskanál fahéj
1 natúr joghurt
olivaolaj (*)
Hámozzuk meg a tököt és kockára vágjuk.
Melegítsük fel az olívaolajat és pároljuk meg az apróra vágott hagymát. Amikor átlátszó, adjuk hozzá a fűszereket, keverjük és hagyjuk felmelegedni. Kapcsolja le a hőt, és adja hozzá a joghurtot, mindent nagyon jól keverjen össze, és adjon a tök kockákhoz.
Hagyja, hogy minden pácolódjon legalább 6 órán át.
Ezután tegyen mindent egy tepsibe.
Melegítse a sütőt kb. 200 fokra, és tegye bele a forrást.
Körülbelül 30 perc elteltével a töknek puhának kell lennie. Fűszerezzük ízlés szerint és tálaljuk.
(*) Ez a recept alkalmas a böjt utáni napokra, de különösen az etetés utáni első napon az olajat nem szabad használni, a takarmány visszatérését követő második napon pedig mértékkel kell használni.
- Zöldkáposzta mazsolával és fenyőmaggal; Kaliu; Böjt és túrázás, Buchinger-módszer, a Costa Dorada-n
- Böjt a görög mitológiában; Kaliu; Böjt és túrázás, Buchinger-módszer, a Costa Dorada-n
- Az időszakos böjt nem diéta, fedezze fel ezt a módszert
- A böjt és az elszigeteltség Ashton Kutcher felfedte a drasztikus módszert Demi Moore elfelejtésére
- Tök gratin parmezánnal és bazsalikommal, nem akarod, hogy vége legyen az ősznek