Feladta Kaliu 2018.11.11-én
1 gerezd fokhagyma
3 evőkanál olívaolaj (*)
150ml zöldségleves
Áztassa a mazsolát egy kis zöldséglevesbe. (minimum 1 óra)
Tisztítsa meg, mossa le és ürítse le a zöldkáposztát.
Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben, és pirítsuk meg benne a hagymát és a fokhagymát. Jól fűszerezzük.
Adja hozzá a csírákat és keverje össze. Hozzáadjuk a mazsolát és a húslevest, és főzzük 7/10 percig, amíg a káposzta megpuhul. Fűszerezzük újra, és a végén adjuk hozzá a fenyőmagot.
Ha többet szeretne megtudni a gallérzöldek egészségügyi előnyeiről, kattintson ide.
(*) Ez a recept alkalmas a böjt utáni napokra, de különösen az etetés utáni első napon az olajat nem szabad használni, a takarmány visszatérését követő második napon pedig mértékkel kell használni.
- Tök gratin curry; Kaliu; Böjt és túrázás, Buchinger-módszer, a Costa Dorada-n
- Böjt a görög mitológiában; Kaliu; Böjt és túrázás, Buchinger-módszer, a Costa Dorada-n
- Pácolt kelkáposzta fenyőmaggal és mazsolával - Manzanaroja
- A böjt és az elszigeteltség Ashton Kutcher felfedte a drasztikus módszert Demi Moore elfelejtésére
- Az időszakos böjt nem diéta, fedezze fel ezt a módszert