4,94 euróért kapható a farmaferoles.com oldalon, a Tekno Ecigarrete újratölthető elektromos cigaretta, egy elektronikus cigaretta nikotin és kátrány nélkül.
Leírás
4,94 euróért kapható a farmaferoles.com oldalon, a Tekno Ecigarrete újratölthető elektromos cigaretta, egy elektronikus cigaretta nikotin és kátrány nélkül.
Tulajdonságok:
A dohányzás minden öröme minden probléma nélkül.
NINCS láng, NEM égő, NEM füst, Kátrány
NINCS rákos anyag (a dohány elégetése során kb. 40 rákos anyag van), nincs hamu, nincs cigarettacsikk, nincsenek rossz szagok és nem szennyezi a levegőt (CO2 nélkül). Nem tartalmaz dohányt.
Az elektronikus cigaretta olyan alternatív cigaretta, amely úgy néz ki, mint egy igazi szivar, az íze olyan, mint egy igazi szivarja, vagy olyan füstölt, mint egy igazi cigaretta. Különféle illatú, cserélhető cigarettaszűrőkkel van felszerelve.
A porlasztók tartalmazzák a vanília aromát.
Az elektronikus cigaretta használata ártalmatlan az egészségre
Az elektronikus cigaretta használata ártalmatlan a környező emberek számára.
Az elektronikus cigaretta újratölthető akkumulátorral működik.
NINCS RÁKANYAG.
NEM ROSSZ SZAGOK.
NEM LEVEGŐ SZENNYEZÉS (nincs CO2).
A farmaferoles.com webhelyen szeretnénk népszerűsíteni a jó szokásokat: HAGYJA MEG A Dohányzást!
Tippeket adunk a könnyebbé tétel érdekében, és emlékeztetünk arra, hogy vannak elektromos cigaretták, így nincs mentséged.
Tippek:
Mi a teendő, ha a dohányzási vágy ellenállhatatlan:
- Az első napokban gyakran ellenállhatatlan vágyat fog érezni a dohányzás újrakezdésére, ami szorongást, idegességet és ingerlékenységet okoz Önnek. Fontos, hogy tartózkodjon a dohánytól, és ne dohányozzon. Ez a dohányigény iránti igény átmeneti, rövid ideig tart. Ha képes legyőzni ezt az igényt, minden alkalommal, amikor azt felszólító módon mutatják be, a nap végén elégedetten látja, hogy akarata legyőzte a dohányt.
- Gondoljon arra, hogy minden este sok órát tölt el alvás közben, dohányzás nélkül. A testednek nincs szüksége rá
- Fontos, hogy ellazuljon, mélyeket lélegezzen be, megtanulja megtölteni a tüdejét levegővel és ne dohányozzon. Ismételje meg ezt a gyakorlatot többször, miközben azon gondolkodik, miért csinálja.
- A dohányzási vágy nem halmozódik fel. Miután minden egyes kritikus pillanat túllépett, akkor csak arra kell felkészülnie, amikor a vágy ismét megjelenik. Nézd meg az órádat, és várj egy fél percet, mire ezután eltűnik a szorongás
- Próbálj meg valamit a szádban, enni valamit vagy rágógumit, próbáld nem növelni a kalóriabevitelt.
- A testmozgás elkezdése vagy a testmozgás növelése segít ellazulni, és jobban arra ösztönzi majd Önt, hogy gondolkodjon azon, hogyan állíthatja vissza a tüdő kapacitását a dohányzásról való leszokás után.
Ne feledje, mit kell tennie, ha dohányozni szeretne:
- Hagyjon 2-3 percet arra, hogy az óra másodkézből nézzen.
- Lélegezzen mélyen, lassan, és a pihenéshez hasonló módon lélegezze ki a levegőt.
- Tevékenység megváltoztatása.
- Olyan tárgyakat kezel, mint kulcsok, klipek ...
- Séta és/vagy fizikai tevékenységek.
- Igyon sok friss folyadékot (vizet, gyümölcslevet).
- A lépcsőn fel-le járás helyett vegye fel a liftet.
- Úgy gondolja, hogy a helyzet rövid idő múlva engedni fog.
- Ne feledje azokat a motivációkat, amelyekkel meg kellett kezdeni a leszokási tervet, és frissítse azokat.
- Lépjen ki abból a szobából, ahol van.
- Ne feledje: nem arról van szó, hogy ne dohányozzon, vagy ne dohányozzon, hanem az, hogy NEM AKAR Dohányozni!.