ALKALMAZÁS, FOGYÁS ÉS EGÉSZSÉG VELÜNK AZ OTTHONBÓL
ONLINE GYM
A VILÁGON A LEGJOBB TERÜLETI PROGRAMOK VANAK
GUAYAQUIL, ECUADOR
DECREE, KÖTELEZŐDJEN ÉS TRIUMPH
WHATSAPP 0994659476
VONATKOZZON BE A GYÜMÖLCST ONLINE, ÉS VONATRA VONATKOZZON ITT
MŰKÖDÉSEK, DIÉTÁK, PROGRAMOK ÉS GYAKORLATOK A CELL TELEFONON, TABLETTÁBAN, LAPTOPON VAGY SMART TV-N
Most, hogy a 2017 a végéhez közeledik, itt az ideje a a spanyol sport nagy sikerei túl a futballon, és emeljen ki néhányat, és néhányat azok közül, akik a lezárult év legjobb spanyol sportolói voltak.
Nevek, mint Carolina Marín, Alba Torrens, Maialen Chorraut, Francisco Fernández vagy Lydia Valentín, Elérték a spanyol sport szintjét, amelyről a közelmúltig csak a médiában kevéssé tudósított sportokban álmodoztak (ami elősegítette a láthatóságukat), és soha nem látott fényt adtak Spanyolországnak a határon túl, amely feltételezi a futballvilágot.
Patricia Garcia (rögbi)
Madrilenian El Escorialban született, egész karrierje alatt Patricia garcia bekerült négyszer a Világideális Hétben írta a Scrum Queen magazin, és szinte biztosan az egyik felelős volt az idei évért, Asztúria hercege díjat az All Blacks rögbi csapat kapta.
Annak ellenére, hogy gyermekkorában focit és atlétikát gyakorolt, amint az ovális labda keresztezte az útját, egyértelmű volt számára. Spanyolországban az Olímpico de Pozuelóban, a Stade Bordelais-ban és a francia RC Lions-ban, valamint az új-zélandi Waikato Rögbi Unióban játszott. Jelenleg teljes munkaidős és kizárólagos foglalkozása a spanyol csapat, mind a Siete (vitatja a világsorozatot), mind a "Leonas del XV" együttese, akivel tavaly nyáron világbajnokságot játszott.
Joana Pastrana (ökölvívó)
26 év és egy személyes rekord 12 győzelem (négy KO által) és egy vereség a bemutató levél a mi A minimális súlyú Európa-bajnok (KOing Judit Hachbod után) és a Nemzetközi Ökölvívó Szövetség világbajnoki címének hivatalos versenyzője, amely küzdelem szinte biztosan 2018 elején zajlik.
De az, hogy Joana amellett, hogy bajnok, ötvözi az ökölvívást (legnagyobb erénye a mérete és a hosszú jobb horgolása) a marketing és a számítógépes tanulmányokkal.
Sara Hurtado (korcsolyázás)
Madridi származású hatszoros bajnok Spanyolország, December elején megszerezte képesítését a 2018 elején Dél-Koreában rendezendő téli olimpiára. Alba Gozalo, a női jégkorong-válogatott kapusa engedélyével Sara Hurtado a legnagyobb női referencia a jégsport hazánkért.
Maria Lopez (jégkorong)
1990-ben Gijón született, ez az asztriai a "Red Sticks", a spanyol női jégkorong-válogatott kapitánya (és az egyik referencia). Spanyolországban María a remek rekord öt ligával és öt kupával (a Country Clubban játszik), és egyéni szinten tavaly megkapta a trófea a legjobb játékosnak mindkét versenyen. Minőségének és munkájának köszönhetően tavaly nyáron a holland bajnokság Kampongjába szerződött, amely a női jégkorong világának legerősebb bajnoksága. Országos szinten 145 mérkőzést játszott, emellett az elmúlt riói olimpián is szerepelt.
Carmen Martín (kézilabda) és a spanyol válogatott
Mivel több mint 200 csavart védi a spanyol csapat mezét, Carmen Martín azzal büszkélkedhet, hogy négyszer szerepel a válogatottban, amikor harcosaink (becenév, amelyen ismertek) egy nemzetközi versenyen dobogóra álltak: ezüst a 2008-as és 2014-es Európa-bajnokságon, bronz a 2011-es világbajnokságon és a 2012-es londoni olimpián. Ezenkívül a legutóbb megrendezett világbajnokságon ő végzett legtöbb pontot szerző hat meccsen 25 góllal.
Ezért rámutathatunk arra, hogy 2008 óta a női kézilabda-válogatott kivételesen növekszik (eredmények és érmek a pálya szélén), és egyre több (mind a televízió, mind a média) tudósítást kap a női kézilabda.
Sandra Sánchez (karate)
Gyerekként motivált, mert testvére karatézott, Sandra Sánchez pályája kissé sajátos, hiszen amikor először bemutatták a válogatottba való bejutás lehetőségét, édesanyja beteg volt, ezért úgy döntött, hogy lemond, hogy vigyázzon rá. De a sors megadta neki a második esélyt, és ezúttal meg is használta. A mai napig Sandra három egymást követő világbajnokság kata módban (2015 óta vezeti a világranglistát) és részt vesz a 2020-as tokiói olimpián, amelyen a karate sportolóként debütál néhány olimpián.
Vero Boquete (foci) és a spanyol válogatott
A siker és hatás, amelyet a női futball Spanyolországban nem lehetett megérteni anélkül, hogy erről beszélnénk Vero Boquete, benchmark és modell a női sportban.
Ez az alig 30 éves galíciai játékos Spanyolországban (Prainsa Zaragoza, Barcelona és spanyol), az Egyesült Államokban, Oroszországban, Svédországban és Németországban játszott (a hatalmas Bayern Münchenben és Frankfurtban játszott, ahol Európa-bajnok 2015-ben), és jelenleg a hatalmas és hatalmas női Párizs Sanit Germain csapatának része.
Országos szinten az Atlético Féminas (jelenlegi bajnok bajnok), az FC Barcelona (jelenlegi kupabajnok), az Athletic de Bilbao és az RCD Español a fő referencia a női bajnokságban, míg nemzetközi szinten még hosszú utat kell megtenni. mivel a német csapatok a fő dominánsok. Válogatott szinten a sikerek még várat magára.
Carolina Marín (tollaslabda)
Egy olyan sportágban, amelyet történelmileg ázsiai sportolók uralnak, Carolina Marin Tudta, hogyan kell az összes formát megtörni munkájának és szenvedésszellemének köszönhetően, amikor a játékok felfelé haladtak. 24 éves korában Carolina a két világbajnokság, három Európa-bajnokság és egy arany a riói olimpián (és mindezt az elmúlt három évben megszerezték). Kétségtelen, hogy egyik legnagyobb jövőnkkel rendelkező sportolónk, ha továbbra is úgy dolgozik, mint eddig.
Gurutze Frades (triatlon)
A triatlon az egyik legnehezebb és legteljesebb atlétikai szakterület, mivel a futás, az úszás és a kerékpározás elsajátítását igényli. Szerencsére az elmúlt években több olyan spanyol sportoló volt, aki hullámokat vert a sportvilágban. Gurutze Frades 36 éves korában az egyik ilyen sportoló: a spanyol hosszú távú bajnokság négyszeres győztese és ha egyszer bajnok volt középtávon, Gurutze ugyanabban a szezonban háromszor kilenc óráról tudott lemenni távban Hombre de Hierro, ami bizony elég nagy bravúr.
Mireia Belmonte (úszás)
A spanyol úszásról Mireia Belmonte, a történelem egyik legjobb sportolója szól. A 2020-as tokiói olimpiára szegezett szemmel Mireia legújabb hódításai között szerepel a Olimpiai arany a 2016. évi riói olimpián 200 méter pillangón és bronz a 400 stílusban. Ráadásul ebben az évben elérte az övét első aranyérem rövid medencében az Európa-bajnokságon és a nyilvántartásából hiányzó érem: a aranyérem egy világbajnokságon, amelyet tavaly júliusban ért el Budapesten.
Lydia Valentin (súlyemelés)
Lydia Valentín neve akkor kezdett el hangzani Spanyolországban, amikor elkezdtek eljutni hozzá, amikor a különféle súlyemelő bajnokságokban versenyzői dopping okai miatt kizárták és elvetették érmeiket. Ezekben a bajnokságokban Lydiát kellett sírnunk, amikor nem érte el az aranyat, amelyet annak ellenére, hogy később a doppingbotrányok, ahogy mondja: "a dobogóra kerülés és a spanyol himnusz meghallgatásának pillanatát már elvették tőlem". Londoni arany és pekingi ezüst, két év késéssel kapták meg őket.
De ebben az évben a kaliforniai Anheim-i világbajnokságon Lydia elérte azt a bravúrt, hogy meghódította három aranyérem amelyet választott. Ezen felül dicsekedhet a hármas korona birtoklásával: a létezéssel Európa-, világ- és olimpiai bajnok, valami nagyon kevés sportoló számára elérhető.
Maialen Chorraut (kenuzás)
Bronzérem a londoni olimpián, Maialen álma az volt olimpiai bajnok nyugdíjba vonulása előtt, és ezért olyan keményen dolgozik, hogy akár két nappal Ane lánya születése előtt Maialen edzett. És azzal két világérem, három európai és olimpiai bronz a háta mögött Maialen megjelent a riói olimpián, hogy álma valóra váljon. És megcsinálta a K1 szlalom kategóriában. A döntőben ő volt az egyetlen, akinek sikerült 100 másodpercről (98.65) esnie Luuka Jones 101.82-re (ezüstérem).
Javier Fernández (korcsolyázás)
Egy másik sportágban, amely egyáltalán nem volt a spanyol sportolók különlegessége, Javier Fernándeznek sikerült a nevét a történelemben bejegyeznie az aranyérmek, valamint a díjazások és a bajnokságok alapján. A 2016–2017-es szezonban, megnyerte a France Trophy-t több mint 16 pontos különbséggel (mindez annak ellenére, hogy szabad programjában két összeomlást szenvedett), amivel megszerezte az első helyezést a Grand Prix döntőjében, ahol negyedik lett. A negyedik hely ellenére Javier Fernández egy héttel később kihirdeti magát hetedik alkalommal egymás után spanyol bajnok.
Már január hónapban, az Ostravában (Csehország) megrendezett Európa-bajnokságon felakasztotta a nyakát ötödik egymást követő Európa-bajnokság. Különböző hibák és összeomlás miatt nem tudta legyőzni a helsinki világbajnokság negyedik pozícióját. Ezen kívül ebben az évben megkapta a A madridi közösség aranyérme.
Mario Mola (triatlon)
Mario Mola, Javier Gómez Noya tekintetében a világ egyik legjobb triatlonistája, és ebben az évben második egymást követő alkalommal hirdette meg világbajnokként (éppen Javier Gómez Noya előtt), miután megnyerte a nyolc eseményből négyet. Példának okáért Mario minősége a futásban (egyik különlegessége), elég áttekinteni az edmontoni triatlonokban (átlagosan 2:55/kilométerenkénti ütemben), Hamburgban vagy az Aranyparton (2:48 kilométer) meghatározott időket. ) vagy Jokohama (3:03 kilométer). Kétségtelenül ennek a kemény fegyelemnek az igazi titánja, amely minden bizonnyal továbbra is sikert jelent majd hazánk számára.
A Brownlee testvérekkel folytatott párharcairól kétségtelenül továbbra is a következő bajnokságokban fognak beszélni.
Alejandro Villanueva (NFL)
Ismét egy olyan sportággal állunk szemben, amelyben mi, spanyolok, soha nem tűntünk ki, és amely hazánkban nem élvez nagyszámú követőt, kivéve, amikor megérkezik a Superbowl döntője. Alejandro Villanueva ebben az évben lett, a csapatában, a Pittsburgh Steelersnél végzett nagyszerű munkájának köszönhetően első spanyol indította a Pro Bowlt (a csillagok játéka, amely az ACB vagy az NBA All Star-jának felelne meg) az NFL-ben, amelyet január 28-án játszanak Orlandóban.
Ezt a történelmi mérföldkövet még nagyobbá teszi, hogy Alejandro volt a kezdő az amerikai rajongók által a legtöbbet szavazott baloldali harc (amit egy nem amerikai sportoló számára nagyon nehéz elérni). És hogy teljesítményüknek köszönhetően a Steelers tizenegy győzelem és csak három vereség fantasztikus rekordját érte el.
Pau Gasol (kosárlabda)
Pau. Benzin. Két olyan szó, amely tökéletesen meghatározza, hogy ki volt az elmúlt évtizedben a spanyol kosárlabda-válogatott vezetője és nagy sikereink egyik építésze. Minden eddig megszerzett címre és éremre, Pau Gasol új mérföldkővel egészítette ki az idei évet: a gólkirály az Európa-bajnokságok történetében, felülmúlva egy másik legendát, például a francia Tony Parkert.
A benzint ebben a szezonban elnevezték, ráadásul az NBA "legmegbízhatóbb triplistájának", amikor látványos 52% -ot szerzett (64 kísérlet 124 kísérletből).
"Arra kerestem a megfelelő rést, hogy a lehető legjobban befolyásoljam a Spurs játékát. Több triplát kezdtem lövöldözni, és végül nagyon magas százalékkal végeztem. Megpróbáltam ezt, hogy a lehető legjobban hatékonyan működjek más dolgokkal"
Pau Gasol
Férfi kosárlabda csapat
Több mint tízéves siker után, amelyben nyertek három aranyérem, két ezüst és egy bronz az Európa-bajnokságon, két ezüst és egy bronz az olimpiai játékokon és egy aranyérem a világbajnokságon, "arany juniorok" generációnknak meg kellett elégednie az utolsó európai bronzéremmel. Kétségkívül valódi szégyen, hiszen néhány játékosnak tetszik Juan Carlos Navarro vagy Felipe Reyes, lehet, hogy ez volt az utolsó nagy tornája a spanyol csapattal. Esetleg megismételhetetlen generáció.
Női kosárlabda csapat
Lucas Mondelo vezetésével és Alba Torrens termetű játékosokkal, Laia Palau és Laura Nicholls a spanyol kosárlabda-válogatott kihirdette ezt 2017-es Európa bajnok abszolút kategóriában, amellett, hogy 690 ponttal elfoglalja a második helyet a FIBA világranglistán, csak az amerikai csapat mögött (amely óriási 1000 ponttal rendelkezik) és megelőzi a francia csapatot 550 ponttal.
Mellett Az U-20-as női csapatot Európa-bajnoknak is kikiáltották, kőbányánk nagy jövőjét és jó generációváltást jósolva, amikor eljön az ideje.
Sergio Garcia (golf)
Hosszú és sikeres karrierrel, Sergio García "A fiú", Idénig számtalan golfversenyt nyert (28 szakmai győzelmet halmozott fel), 14 győzelmet ért el az európai turnén, ötöt az ázsiai túrán és további öt nem szakmai győzelmet. De 2017 Évének szánták, és Sergiónak végül sikerült győzelmet szereznie a golf világának legrangosabb tornáján: a Augusta mesterek, azzal jellemezve, hogy a győztesnek kitüntetik a híres "zöld kabátot".
Ona Carbonell (úszás)
A katalán úszót csak az orosz Svetlana Kolesnichenko múlta felül, 2017-ben megerősítették a szinkronúszás egyik nagy sztárjaként, és a nyakába akasztották két ezüstérem a Budapesten rendezett világbajnokságon a csak ingyenes és csak technikai kategóriákban. Sok öröm, ami még várat magára erre a nagy ígéretre, valóra váltotta a spanyol szinkronúszást.
Női vízilabda-válogatott
Miki Ocával az élen és Ona Messeguerrel, mint az egyik legismertebb spanyol vízilabdázóval (ennek a sportnak a spanyolországi médiában való szűkös ismertetése ellenére) a női vízilabdacsapat az ezüstéremmel sikerült felemelkednie a legutóbbi, Budapesten rendezett világbajnokságon, hogy csak az amerikai csapat haladja meg.
Ban ben 2018, ban,-ben világszerte ben tartandó Barcelona, biztos, hogy a lányaink háborút adnak, és egynél több örömet okoznak nekünk otthon játszva.
Azt is javasoljuk
Eredetileg a VITÓNICA PARA VIDA SANA ECUADOR-ban publikálva ---- Miguel Fitness