Receptek méregtelenítő és energiaitalok készítéséhez

Hírek mentve a profilodba

trükkök

Méregtelenítő rázás a fogyáshoz. L. M.

A gyümölcslevek és turmixok Ez egy jó módszer arra, hogy energiát kapjon anélkül, hogy nagyon nehéz, elrontani képes elemeket kellene enni a diéta. A turmixok ebben a hatalmas világában vannak olyan készítmények, amelyek nemcsak tápanyagok és fehérje forrásai, hanem a fogyásban is segítenek, köszönhetően vízhajtó és méregtelenítő ereje.

Az első recept a reggelekre vonatkozó javaslat, mert összetevői sok energiát szolgáltatnak. Ehhez a következőkre van szüksége: répa, két sárgarépa, alma, citromlé és narancslé. Azokat az összetevőket, amelyeket nem facsarnak be, nagyon jól meg kell mosni és turmixolni kell. Édesítéséhez használhat egy kis agavét. Az eredmény egy vörös ital (a répából), sok tápanyaggal.

A turmixok közül a második, éjszaka kell bevennie, mielőtt lefeküdne. Egy méregtelenítő rázás, amely segíti a testet a hasi zsírégetésben. Az összetevők a következők: fél pohár víz, citrom, uborka, egy evőkanál aloe vera juice, egy evőkanál reszelt gyömbér és egy csomó petrezselyem. csak össze kell keverni az összes hozzávalót, hogy elverje őket, és inni az italt, mielőtt lefeküdt. A legfontosabb az, hogy éjszaka lenyeljük, hogy a rázás a test nyugalomban végezze a dolgát.

Ha egyik összetevője sincs (például aloe vera juice), semmi sem történik. Ha érdekel az íz, mindig adhat hozzá édesítőszerként egy kis fahéj. Ha ez a javaslat nem győz meg, akkor hagyunk (ezen a linken) egy másik recept egy zsírégető shake-hez, amely tökéletes egy esti étkezéshez. (Egy másik javaslat: ez dinnyével).

E két ital beviteléhez természetesen hozzá kell tennünk, kiegyensúlyozott étrend gyümölcsökben és zöldségekben, valamint testmozgásban. (Itt van néhány gyakorlat a fogyáshoz).