Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Ezen a vasárnapon a 92 Oscar-díjak, amelyben az év filmiparának legjobbjait ismerik el. A rendezvény filmrendezőket, fotósokat, zenészeket, színészeket díjaz, színésznők és mindazoknak, akik lehetővé teszik a nagyszerű filmek eljutását a nagy vásznra.

étrendek

Idén a legjobb színésznőnek jelölt művészek: Renée Zellweger, Scarlett Johansson, Charlize Theron, Saoirse Ronan és Cynthia Erivo. A hírességeknek meg kellett változtatniuk az étrendjüket, hogy játsszanak néhány karaktert, például Zellwegert, akinek Bridget Jones szerepléséhez 11 kilót kellett híznia. Többet mesélünk diéták, amelyeket az Oscar-díjra jelölt színésznők követnek.

Renée zellweger

A Judy-ban (és a díj elnyerésének favoritjává) jelölt színésznőnek néhány plusz kilót kellett meghíznia ahhoz, hogy rövid idő alatt eljátssza Bridget Jonest, ennek elérése érdekében Zellwegernek magas kalóriatartalmú és egészséges zsírtartalmú étrendet kellett követnie ( avokádó, olívaolaj, diófélék), hogy ne veszélyeztesse egészségét, étrendjéhez szénhidrátot is adott.

Scarlett Johansson

A Bosszúállókban fekete özvegy szerepéről ismert híres színésznő 21 éves korában kijelentette, hogy semmiféle étrendet nem követett, diétája hamburgerekből és felső típusú pizzákból állt. .

Az évek során Johansson egészségesebb életmódot folytatott, amely több szénhidrát és kevesebb zsír elfogyasztásából áll. Edzője azt is megjegyezte, hogy a színésznő napi 12 órán át böjtöl.

Charlize Theron

Az ugyancsak Oscar-jelöltnek néhány kilót kellett meghíznia a "Tully" című filmben játszott szerepéért, előadása után nagyon nehéz volt lefogynia, és olyan étrendhez folyamodott, amely nyers zöldségeket fogyasztott, amelyek jobban metabolizálódnak a szervezetben és azokban. a fehérje hozzájárulása alacsony.

Saoirse ronan

A színésznő, aki az Oscar-jelölést a Kis nők című filmben nyújtott alakításáért érdemelte ki; Látványos alakja megőrzése érdekében folyamatosan gyakorolja a testmozgást, ráadásul a fiatal színésznő egy amerikai magazinnak elárulta, hogy nem tart különösebb diétát, bár sok gyümölcsöt és zöldséget szeret enni.

Cynthia erivo

A Tony-díjas a testedzését is megtartja, mivel élvezi a maratonfutást és az egészséges étrendet. A színésznő a napját zöld gyümölcslevekkel kezdi, néhány gyümölcs kíséretében, általában sok vizet és diót is fogyaszt.