Az F1-es pilóta étrendje elengedhetetlen a pályán való teljesítményükhöz, mert a Grand Prix ideje alatt reggel és délután ülésezik a pályán, ezért fontos, hogy a pilóta megfelelően táplálkozzon.
Milyen legyen a Forma-1-es pilóta étrendje?
"Az F1-es pilóta étrendje elengedhetetlen a pályán nyújtott teljesítményéhez. A Grand Prix ideje alatt reggel és délután tartunk pályaülést. Ezért fontos, hogy a pilóta megfelelően táplálkozzon.
A legjobb ételek ehhez a szénhidrátok (tészta, rizs, burgonya és zöldségek) kombinációi szolgálnak. A fehérjében gazdag ételek mellett (csirke, hal és zöld leveles zöldségek) ".
"Egész évben csinálják. A pályán kívül a pilóták szigorú fizikai edzéstervet követnek. Étrendjüknek ki kell elégítenie ezeket az igényeket, és segítenie kell őket a gyógyulásban.
Az F1 modern korszakában az autó súlya és egyensúlya rendkívül fontos. Ezért a pilóta testtömegének a lehető legállandóbbnak kell maradnia az év során. A jó táplálkozási terv alapvető része e célok elérésének. ".
Jó táplálkozás
Mi a pilóta étrendjének öt alapeleme?
Fajta
Változik-e a vezető menüje attól függően, hogy melyik országban van a verseny?
Meg tudna osztani öt tippet, hogy alkalmasak legyünk autóvezetésre?
- Diéta citromos vízzel, valóban segít-e a fogyásban Publimetro México
- Tudjon meg többet az epehólyag köveiről (lithiasis vagy kolelithiasis) - Nutrición Vitoria
- Szexuális étrend fogyáshoz Publimetro México
- Ismerje meg az Oscar-jelölt színésznők étrendjét! EL IMPARCIAL Hírek Mexikóból és a világról
- Hogyan lehet kombinálni az ételeket és melyeket nem lehet összekeverni GQ Mexikó és Latin-Amerika