A közösségi média által
Az Aarhusi Egyetem és a dán Aarhus Egyetemi Kórház tudósai által végzett vizsgálatból kiderült, hogy azok az emberek, akiknek a testzsírfeleslege meghaladja a 10 kilogrammot, 15% -kal nagyobb eséllyel jutnak depressziós képhez. Érdemes megemlíteni, hogy a legtöbb esetben az okokat inkább pszichológiai, mint biológiai okok okozhatják.
«Néhány embernél az elhízás vagy a túlsúly a depresszió után következik be. Másokban, utána. Emiatt a témát tovább kell tanulmányozni, és minden esetben egyedi elemzést kell készíteni. Ismétlem: egyesekben ez az ok, másokban pedig a következmény "- magyarázza Alfonso Méndez, pszichológus.
Bár igaz, hogy a szépség bizonyos sztereotípiái létrejöttek, Méndez kifejti, hogy minden a saját magunk felfogásából indul ki. «Az elégtelenség érzése már eltorzítja a magadról alkotott képet, és ez viszont rajtunk kívülre vetül. Attól függ, hogyan érzed magad belül, ez lesz az, ami tükröződik a tükör előtt ".
Azt is javasolja, hogy a depresszió és az étkezési szokások kezelésére egyaránt kérjék a szakemberek segítségét, lehetőleg együtt dolgozzanak. "Vannak emberek, akiknek szükségük lehet bizonyos szokások megváltoztatására, míg egy másik csoport érzelmesebb munkát igényel, amely általában a probléma rejlik" - összegzi a pszichológus
- Az elhízás elleni küzdelem nemzeti napja 10 argentin közül hat túlsúlyos; Keres
- Természetes rosttartalmú étrend a fogyáshoz, a túlsúly elvesztésének gyors módja
- Hogyan lehet leküzdeni a túlsúlyt
- Tízből 6–9 éves gyermekből négy túlsúlyos El Correo
- Dietcoach; Hogyan lehet elkerülni a túlsúlyt az ünnepek alatt