Az emberi táplálkozás és dietetika szak. Tanfolyam 2017-18

ergogenezis tétel

Kód: 804008
Modul: 7
Tantárgy: Továbbképzés
Tárgy típusa: Választható
Felé irányul: Negyedéves hallgatók
Osztály: Fizikai orvoslás és rehabilitáció
Hitelek: 3 ECTS

Tanítási időszak: Második időszak
Kezdő dátum: 2018. január 26. (péntek)
Vége: 2018. április 27. (péntek)
Részletes menetrend:
Elméleti: kedden 9: 30-10: 30 között és pénteken 9: 30-10: 30 között.
Gyakorlatok: hétfőn 16:00 és 17:30 között (a megfelelő napok)
Hely: A Sportorvosi Iskola I. osztálya (Orvostudományi Kar, VI. Pavilon - 5. emelet)
A hallgatók száma: 36
Csoportok: 1

Koordinátor: Miguel Tobal, Francisco - oktatóanyagok: hétfő 11–13.
Martín Escudero, Pilar - oktatóanyagok: kedden 10.30–12.30.

A tanfolyam célja, hogy a hallgatók alapvető ismereteket szerezzenek a sportolók kiegészítésének és ergogenezisének speciális területén, a táplálkozási, farmakológiai és fiziológiai szempontokra, valamint néhány doppingelvre összpontosítva (mint a kiegészítés és az ergogenezis differenciális eleme), a fokozat harmadik évében megkezdett sporttevékenység fejlesztésének folytatása érdekében.

KOMPETENCIÁK
Ezek azok a modulok és tárgyak, amelyekhez ez a tantárgy tartozik.
Általános kompetenciák

Specifikus kompetenciák

  • CE.M7.1
  • CE.M7.2
  • CE.M7.3
  • CE.M7.4
  • CE.M7.5

TEMARY
ELMÉLETI
1. téma. A kiegészítés és az ergogenezis fogalma és osztályozása.
2. téma. Kiegészítés és táplálkozási ergogenezis:

  • Fehérjék és aminosavak.
  • Szénhidrátok.
  • Zsírok.
  • Vitaminok.
  • Ásványok.
  • Víz.

3. téma. Táplálkozás és táplálkozási ergogenezis tápanyagbevitel nélkül.
4. téma. Kiegészítés és farmakológiai ergogenezis.
5. tétel. Kiegészítés és fiziológiai ergogenezis
6. tétel. Funkcionális étel és sport.
7. tétel. Növények és "adaptogén" gyógymódok.
8. tétel. A dopping és a fő doppinganyagok fogalma: farmakológiai, hormonális és fiziológiai ergogenezis.

GYAKORLATI
4 óra lesz 2 órán át, a következő tartalommal:
1. gyakorlat. Kiegészítők az állóképességi sportokhoz.
2. gyakorlat. Kiegészítők az erő sportjának és az izomtömeg növelésének.
3. gyakorlat. Védő és fogyókúrás kiegészítők a sportoló számára.
4. gyakorlat. Doppingellenőrzés.

ÉRTÉKELÉSI SZEMPONTOK

Az értékelés két részből áll.

  • Egyrészt a hallgatónak a kurzus végén 30 kérdésből álló feleletválasztós vizsgát kell tennie a tantárgy elméleti és gyakorlati tartalmáról. Ezzel a vizsgával 10-ből maximum 7 (minimum 3,5) pontszámot szerezhet.
  • Másrészt a gyakorlati részért és a szemináriumokért maximálisan 3-at (minimum 1,5) kell szereznie 10-ből.