Mondja, hogy GÓBÁT azoknak az extra KILIT-eknek, és üdvözöljük az ÚJ ÁBRÁT!
Ne várjon tovább, és ma kezdje el átalakítani testét! A programomban megmutatom, hogyan:
- Fogyás (a testzsír eltávolítása)
- Készítsen Álom Abs
- Tónusú izomtömeg
- Hozzon létre egészségesebb szokásokat
- Készítsd el az új figurádat
Az Új alakod című programomban lépésről lépésre megmutatom, hogyan érhetsz el sikert a tested átalakításának ezen az útján. Először felkészítlek mindenre, amit tudnia kell arról, hogyan lehet egészséges módon fogyni (fogyókúra nélkül), és hogyan kell az izomtömeget tonizálni. Ezután egy értékes táplálkozási órával (videón) "oktatom", végül bemutatom a legjobb gyakorlatokat, amelyek otthoni kényelmedet jelzik.
Megadom az eszközöket és a motivációt elméd és tested átalakításához. Ne hagyja ki ezt az egyedülálló lehetőséget, kezdje el ma!
Az új figurámmal rendelkező programommal a következőket kapod:
1. könyv - A "100 módszer a fogyáshoz és a test tonizálásához" részben megosztom minden tudásomat személyi edzőként és táplálkozási edzőként, hogy megszerezhesd az erőt új figurád felépítéséhez.
2. könyv - A "4 hét alatt történő ABS-jelölés tervében" egy napi rutint adok 4 hétig, részletes magyarázattal az egyes gyakorlatok elvégzéséről, fényképekkel együtt, amelyek bemutatják az egyes gyakorlatok helyes testtartását. Napi tippet is adok, amely segít elveszíteni a hasát.
Videó - A "Táplálkozási nevelés Marcelo edzővel" című cikkben megosztom a legjobb trükköket, tippeket és módszereket a fogyás egészséges módon történő elvégzéséhez. Megtanulja a leggyakoribb hibákat is, amelyek elhíznak bennünket, és azt, hogyan lehet egészségesebb szokásokat kialakítani. * Ez a videó korlátozott ideig INGYENES lesz ebben a programban!
Tartson pozitív hozzáállást, és hamarosan rájön, hogy Ön és teste képes megtenni bármit, amit elhatározott. Csak annyit kell tennie, hogy ... PRÓBÁLJA MEG!
Legyen egészséges napod!
Az edzője, Marcelo
* Ez az anyag 100% -ban digitális, miután a tranzakció PayPal-val befejeződött, kattintson rá "Vissza a Trainer LLC-hez" a letöltés megkezdéséhez
Megtekinthet mindent, amit ma kaphat, minimális befektetéssel!
100 módja annak, hogy lefogyjon és tonizálja testét
A legjobb trükkök, tippek és gyakorlatok az annyira vágyott test megszerzéséhez
Nagyon elfoglalt anya vagy, vagy le kell dobnod néhány kilót, és ezt a makacs kövéret? Szóval neked szól ez a könyv! Ahogy Francis Bacon mondta: "A tudás hatalom"; Ebben a könyvben megosztom veletek személyes tudásomat, mint személyi edző és táplálkozási edző, hogy hatalmat nyerhessetek álmai testének felépítéséhez. Minden, amit tennem kell ügyfeleimnek, stratégiák, trükkök, tippek, gyakorlási technikák, javasolt ételek és még sok más ... mostantól az Ön rendelkezésére áll!
A "100 módszer a fogyáshoz és a test tonizálásához" részben megtalálja az összes választ arra a leggyakrabban feltett kérdésre, hogy hogyan lehet lefogyni, időt találni, és a gyakorlatban hogyan lehet otthoni vagy irodai kényelmet nyújtani. Azt is megtanítom, hogyan kell használni az edzőteremben lévő eszközöket egy szuper meghatározott test felépítéséhez.
A "100 módja annak, hogy lefogyjon és tonizálja a testét" című cikkben megtudhatja:
- Az egészséges "fogyás" legjobb módjai
- Stratégiák a zsírégetésre és az izomtömeg meghatározására
- Nem éhezteted magad, hogy eredményeket érj el
- Az étkezés elfogyasztásának legfontosabb ideje
- Hogyan kell használni a gépeket és a súlyokat az edzőteremben
- Új szokások az egészségesebb és aktívabb élethez
Ajánlások
"Nagyon praktikus tanács" - Miguel P.
"A kedvenc részem, hogyan kell használni az eszközöket az edzőteremben" - Carla S.
„Tetszett a 2. fejezet a táplálkozásról” - Rebeca T.
Az ABS 4 hét alatt történő értékelésének terve
Gyakorlati gyakorlatok otthon
A "Abs-pontszám 4 hét alatt" tervemben rövid és nagyon hatékony rutinokat talál a hasizmok jelölésére. 5 és 20 perc közötti rutinokat hoztam létre, amelyek segítenek abban, hogy rövid időn belül felépítsék ezt a "mosódeszkát", amit otthonából kényelmesen megtehet. A hasizmok olyanok, mint bármely más izomcsoport, meg kell dolgozni őket, hogy megkeményedjenek, és elkezdjék őket észrevenni.
"A hasizmok 4 hét alatt történő megtervezéséről szóló tervemben" megtanítom a helyes testtartásokat és technikákat az egyes gyakorlatokhoz, így a teljes hasi területet a felső részre, a középső részre, az alsó részre, a ferdékre és az alsó hát izmait.
A "Terv, hogy 4 hetes pontszerzést kapjak" sokféle hasi gyakorlatot tartalmaz, kezdve az alapgörcsöléstől (vagy rövid hasizomtól) a V-rágásig, a hasi terület legnehezebb részének, a has alsó részének megjelölésére. . A gyakorlatok heti előrehaladása kihívja a hasizomokat, hogy nagyobb intenzitással folytassák a munkát és az égést, így gyorsabban láthatja azt a "mosódeszkát", mint gondolná.
Az "ABS 4 hét alatt történő megjelölésének tervében" megtudhatja:
- Rövid és hatékony rutin az ABS jelölésére
- Sokféle hasi gyakorlat
- Táplálkozási szokások a lapos has eléréséhez
- A legeredményesebb gyakorlatok elsajátítása a gyors eredmények érdekében
"Az ABS 4 hét alatt történő megjelölésére vonatkozó tervem" az a legjobb terved, hogy meghúzza és megjelöli a teljes hasi területet, és így végre képes létrehozni azt a "mosódeszkát", amelyre mindig is vágyott.
* Ez az anyag 100% -ban digitális, miután a tranzakció PayPal-val befejeződött, kattintson rá "Vissza a Trainer LLC-hez" a letöltés megkezdéséhez
"Táplálkozási oktatás" Marcelo edzővel
A jó táplálkozás annak a sikernek a 70% -a, hogy megszerezhesd azt a testet, amelyre annyira vágyott. A másik 30% gyakorlat. Ebben a "Táplálkozási nevelés Marcelo edzővel" órán az egyik dolog, amit megtanítok neked, hogy megértsd a tápanyagokat és azok működését a testedben. Így meg fogja érteni, hogy nincs szükség szigorú diétákra, vagy az eredmények elérése érdekében hagyja abba kedvenc ételeit.
A „Táplálkozási nevelés Marcelo edzővel” részben megtudhatja:
- Mik a makrotápanyagok és azok előnyei
- Mik a mikroelemek és azok előnyei
- Hogyan kell felosztani az egyes étkezéseket
- Az étkezés legfontosabb időpontjai
- Derékod legrosszabb ellenségei
- Egészséges ételek és javaslatok
- Hogyan lehet fogyni a szupermarketből
- Hogyan lehet irányítani a heves éhség támadást
- Kiegészítők: Előnyök és hátrányok
- És még sok más…
Ezt az INGYENES táplálkozási oktatási videót felvettem a programomba, hogy segítsen gyorsabban látni az eredményeket, de ne feledje, hogy csak korlátozott ideig lesz elérhető. Használja ki ma a Tu Nueva Figura program előnyeit csak egy kis beruházás céljából:
* Ez az anyag 100% -ban digitális, miután a tranzakció a PayPal-mal befejeződött, kattintson a gombra "Vissza a Trainer LLC-hez" a letöltés megkezdéséhez
Most gratulálni szeretnék Önnek, ha megtette az első lépést egy új ön felé. Remélem, hogy ugyanúgy élvezi a Tu Nueva Figura programomat, mint amennyit én készítettem neked. Itt megosztom veletek minden tudásomat, amelyhez korábban csak az ügyfeleim férhettek hozzá. Most az Ön rendelkezésére áll, így otthonából kényelmesen elkészítheti új alakját. Hadd segítsek a transzformációban, kezdjük ma!
Egészséges napot kívánok! - Az edzője, Marcelo
- Sharapova nyeri az Australian Open - La Nueva España versenyt
- Sharapova megosztja telefonszámát, hogy csevegjen a rajongókkal - La Nueva España
- Az orosz csapatok átadják az ukrán hadsereg utolsó két támaszpontját Krímben - Új-Spanyolországban
- Szemle - Az új Spanyolország
- Milyen sovány! Malena Guinzburg hihetetlen változása meglepte, hogy megmutatta új alakját