Unom, hogy kövér legyek
írta evamami 2011.10.05., 20:27
Helló mindenki,
Ez az első alkalom, hogy írok a fórumban, és nincs sok fogalmam arról, hogy megy ez. de láttam, hogy támogatjátok egymást, és néhány barátságos kéz egyáltalán nem ártana nekem, ha úgy tetszik, elmondom a történetemet.
Éva vagyok, 31 éves vagyok, majdnem 32 éves, és súlyom 85 kg (159 cm magas), ez korábban nem volt ilyen, karcsú, ernyedt és tetszett a tükör, de anya voltam 2 évvel ezelőtt, és majdnem 30 kg-ot híztam, amely még mindig a testemben van rögzítve, és nem engedik, hogy lássam magam.
Egy ideig lemondtam magamról, aztán haragudtam a férjemre, mert már nem szerette őt úgy, mint régen (vicces olyasmit kérni tőle, amit nem tudtam megadni magamnak), aztán a furcsa diéták elvesznek és hízni.
De úgy döntöttem, hogy vége. ÚJRA LÁTNI KELL, HOGY KEVESEBBEN KERESZTEM, és ezúttal nem kezdtem el újabb diétát, megértettem, hogy a jó, egészséges és változatos étkezés nem diétázás, és hogy önmagad szeretése nemcsak önmagát fogadja el, hanem hajlandó is változtasson azon, ami nem tetszik.
LÁNYOK EZT DÖNTETTEM, HOGY MÁR MEG AZ IDŐM ÉS A PILLANATOM.
A hétfőt 85 kg-mal kezdtem, és biztos vagyok benne, hogy lassan és folyamatosan újra meglátom magam.
Re: FÁNYAM, Híznak lenni
írta PepsiLima 2011.11.30., 18:55
Az első dolog, hogy szeresd magad és tedd magadért.
Pontosan a jó étkezés egy életmód, és a ww módszer könnyen megszerezhető és kivitelezhető, és apránként fogyni fogsz anélkül, hogy észrevennéd.
_________________
"Minden hülyeségünk abból származik, hogy a gyomrunk üres és az agyunk tele van levegővel" - El Quijote-
SLIM DOWN
Alekorro által 2012.08.22., 19:37
Szia Éva anyuka;
A fogyás fontos, de nem csak a saját egészségének esztétikai kérdése. Betartasz valamilyen edzéstervet, konkrét rutint? Az aerobik, a szívgyakorlatok és még néhány ilyen gyakorlat jót fog tenni, hacsak nem csak naponta jársz sétálni vagy kerékpározni. Ha különleges étrendet szeretne követni, akkor azt javasoljuk, hogy először forduljon szakemberhez, és nem mindegyikük reagál ugyanúgy a különböző szervezetekre. Fogyassza tovább az összes ételcsoportot, fogyasszon sok gyümölcsöt és igyon naponta két liter vizet. Búcsúzzunk a cukroktól és szénhidrátoktól, és cseréljük a vörös húst csirkére és halra.
Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon, olvassa el néhány fontos tippet a fogyáshoz