A Parkour megkönnyíti a lapos és erős gyomor kialakulását.
Frissítve: 2020. február 18
A Parkour Nem csak szórakoztató és nagyon változatos fizikai tevékenység, amelyet szabadban és az év bármely szakában gyakorolhat, és amely segít kalóriák elégetésében és endorfinok előállításában a stressz távol tartása érdekében, hanem egy sor egészségügyi előnyök nagyon érdekes gyakorlat.
Ezek a a parkour előadásának fő előnyei:
A parkour gyakorlásának ellenjavallatai és kockázatai
Az előnyöket és a szórakozást leszámítva számos ellenjavallatok a parkour gyakorlatra hogy a nyomkövetőket figyelembe kell venni az egészségre gyakorolt kockázatok minimalizálása érdekében. Olyan sportágnak lenni, amelyben nagyon nagy a valószínűsége annak, hogy esést ér egy ütés, terhes nők nem gyakorolhatják, sem csontritkulásban vagy hemofíliában szenvedő emberek, többek között. Nem alkalmas azok számára sem, akik hajlamosak szédülésre, hipotenzióra, alacsony vércukorszintre (hipoglikémia), vagy bármilyen olyan körülményre, amely ájulást vagy hirtelen egyensúlyvesztést okozhat.
Azok az emberek csont-, izom-, szalagproblémák… A parkourt sem szabad szeretniük, hogy elkerüljék a törést, különösen az ugrásoknál. Ezen túlmenően, ha egy személy valamilyen sérülésből gyógyul, akkor forduljon orvosához vagy gyógytornászához, hogy ő legyen az, aki felhatalmazza őket, hogy ne végezzenek parkourt.
Mindenesetre mindig tanácsos egy szakértő sportorvoshoz fordulni, hogy felmérje bizonyos gyakorlatok végrehajtásának képességét, különösen ebben az esetben, mivel a parkour gyakorlása, mint említettük, növelheti a különböző sérülések szenvedésének kockázatát.