életlevek

Úgy tűnik, minden lehetséges tavasszal. Ez a remény, a friss élet és az új kezdetek szezonja. Tökéletes alkalom zöldségek ültetésére, a ház takarítására, a szekrény felfrissítésére és méregtelenítési tervre is!

A téli hónapokban némelyikünk túlzottan elfogyasztotta az ételt és az italt. Hónapokig bezárva nem sokat segített. Talán félretesszük a testmozgás programunkat, vagy csúnya megfázások sorába keveredtünk. Bármi is legyen az oka, kora tavasszal viszonylag kevesen érezzük magunkat 100% -ban. A méregtelenítés mostantól megváltoztathatja mindezt, és segíthet abban, hogy az év végéig fizikailag és pszichésen felkészüljünk.

A tavasz arra ösztönöz minket, hogy próbáljunk ki új dolgokat, állítsunk új irányt, keressünk új utakat, vállaljuk el a cselekvést. Energikus, lelkes évszakról van szó, így még akkor is, ha még soha nem méregtelenítettél, ez lehet a tökéletes alkalom és módszer arra, hogy jobban érezd magad.

Ne feledje azonban, hogy a méregtelenítés nem egyszeri javítás. A jó egészség megőrzése érdekében ésszerű, folyamatos étrend- és mozgásprogramot kell követnie. Fel kell készülnie arra is, hogy alaposan szemügyre vegye életmódját, környezetét, otthonát, elméjét és érzelmeit. Úgy gondolom, hogy életünk egyik legnagyobb mérgezője (olyan, amely mindennél jobban öregít) a stressz.

Jó hír, hogy a legfrissebb kutatások azt jelzik, hogy a hatékony méregtelenítéshez nem szükséges drakonikus étrend vagy végtelen böjt.

Miért kell a Detox?

Miután megismerte a toxinokat, könnyű kissé túlterheltnek érezni magát: Toxinok, toxinok, mindenhol! Ez minden bizonnyal aggasztó helyzet - de ne essen pánikba. El kell ismernünk és el kell fogadnunk, hogy lehetetlen és nem praktikus elkerülni minden egyes toxint. Tegyen meg mindent, hogy elkerülje a legrosszabbat, majd összpontosítson testének természetes védekezésének kiépítésére: erős, jól működő immunrendszerre, jó keringésre és erőteljes eliminációs rendszerre. Ezek az együttes erők képesek megfelelően kezelni a legveszélyesebb mérgeket.

Nyilvánvaló előnyök

  • A puffadás, émelygés, emésztési zavar és a rongyos nyelv elmúlhat, ha a máj ismét optimálisan működik.
  • A székrekedés, a gáz és a görcsök már a múlté lehet, amikor a belek visszanyerik egyensúlyukat.
    A gyakori megfázás és influenza, fáradtság, cellulitisz, foltok és duzzadt szemek mind száműzhetők, mivel a nyirokrendszer optimalizálja.
  • Az elzáródott légutak, torlódások és orrfolyás elmúlhat, ha a tüdő ismét megfelelően működik.
  • A vizelési problémák kiküszöbölhetők, mivel a veséje túlzottan leáll, és működésük elegendő.

"A test tisztítása mindenféle egészségügyi problémát segít" - mondja Sarah Bowles Flannery természetgyógyász. „A legtöbb ember, aki méregtelenít, jelentősen megnő az energia. Gyakran könnyebb arcszínt és fényesebb szemeket vesznek észre. A koncentráció és a hangulat javul, ha megszabadul a méreganyagoktól, amelyek befolyásolhatják az agy működését és a memóriát. Általában sokkal nagyobb érzésre számíthat ».

Óvatosan és körültekintően

Ha krónikus egészségügyi problémái vannak, méregteleníteni kell orvosának felügyelete és jóváhagyása mellett. Ha úgy dönt, hogy önállóan méregtelenít, először konzultáljon orvosával és/vagy a természetes egészségügyi szakemberrel, és jól válassza ki programját. A böjtölés nem ajánlott, ha terhes vagy szoptat. A méregtelenítés egyes formái veszélyesek lehetnek, ha cukorbetegek, vagy nem megfelelőek, ha magas vérnyomásban vagy ízületi gyulladásban szenved. A súlyos étkezési rendellenességekben szenvedők soha ne kíséreljék meg a méregtelenítési folyamatot szakmai felügyelet nélkül.