karlos

A táplálkozási szakember elemzi Karlos Argui ± Ano szalonnás vese nyárs receptjének tápértékét.

A nyárs vagy a nyárs az étkezés más módja, zsír nélkül, ami segít megőrizni súlyunkat. Az is, ha sütőt használunk, segít egészséges és zsírmentes étkezésben.

Vese:

A vesék olyan húsok, amelyek mellett fehérjét és vasat is biztosítanak számunkra a B csoport vitaminjai amelyek között a b12 vitamin. Ételnek lenni sovány hús bármelyik része lehet egészséges diéta és kiegyensúlyozott, akár étrendben is karcsúsító.

Ezenkívül az a hús, amely lehetővé teszi számunkra a menük variálását, biztosítja a jobb táplálkozási állapotot.

Szalonna:

A szalonna a intarzia akinek a jelenlétének lennie kell alkalmi - az asztalunknál a magas Telített zsírok felelős valamiért fokozott koleszterinszint és elhízás.

Nagy mennyiségű sót is tartalmaz, amely folyadékok visszatartását okozza magas vérnyomás esetén nem ajánlott és a retenciós problémákkal küzdő emberek.

A szalonna a hús gyenge tápérték a piramis tetejére helyezve.

Zöldpaprika

Közben nyár és ősz, a paprika a legjobb, ha minden táplálkozási tulajdonságát kihasználja, ezért ez a következő hónapokban mindenhol jelen lévő étel lesz.

Ezeknek a zöldségeknek minden étkezésben jelen kell lenniük, nagy táplálkozási jelentőségük miatt, mivel nélkülözhetetlen anyagokat biztosítanak egészségünk megőrzéséhez alacsony kalóriaérték és az ő nagy kielégítő erő, nagyon jó szövetségesek a súlyunk fenntartása érdekében.