Aki radikálisan változtatott, az az volt Adele. A fiatal nő nagyon szigorú diétát követett és szinte lapos lett. Sokan követték az étrendjüket, például Rachael Martin ausztrál újságíró és blogger úgy döntött, hogy megismétli Adele étrendjét, hogy formába lendüljön, és ez történt vele.
A híres Stirfood diétával hetente akár három kilót is leadhat. Az első hét intenzívebb, és három zöld turmixot és csak napi 1000 kalória. A második szakaszban a kalóriabevitel 1500 kalóriára növekszik, és három ételre oszlik.
A blogger megosztotta tapasztalatait követőivel. "Szeretném elmondani, hogy három nap zöld gyümölcslevek kortyolgatása és a Sirtfoods étkezés elfogyasztására összpontosítva felpezsdültnek és frissítően könnyűnek éreztem magam, de hogy őszinte legyek, az ellenkezője volt" - árulta el.
Martin hangsúlyozta, hogy napi 1000 kalória fogyasztása túl nehéz feladat egy olyan ember számára, aki "normálisan akar működni", és "egyfajta társadalmi életet folytatni".