A # Hogyan csinálják rész új fejezetében az egykori modell és vállalkozó megosztja az étkezéssel és az egészségmegőrzéssel kapcsolatos tippjeit. Videó.

Az egykori modell és üzletasszony Valeria Mazza (46 éves) megosztja néhány tippjét és titkát az egészséggel, a táplálkozással és a szépséggel kapcsolatban.

valeria

„Mi nők tudjuk, hogy efontos az egészséges táplálkozás, hogy fizikailag aktív életet éljen, és elengedhetetlen olyan dolgok elvégzése, amelyek örömet okoznak, és amelyek tetszenek neked, amelyek telítettnek érzik magukat "- válaszolta Guillermo Lobo kérdéseire.

És hozzáteszem: "Gyermekeim ezen szakaszában élvezem".

Az étkezésekkel kapcsolatban elindította: „Szeretem eszik. Szeretek főzni, vásárolni és szórakoztatni a konyhában. Nagyon jó szakács vagyok. Imádom a tésztát. Van egy edény húsom, amit meghalsz ”. "Az adag nagyon fontos".

Élvezze az ünnepet, amikor finom grillezéssel kényezteti a családom

Valeria Mazza (@valeriamazzaok) által megosztott bejegyzés 2018. november 19-én, PST 9: 56-kor

- Sok vizet és kevés szódát iszom. Nagyon szeretem a pezsgőt az alkoholban ”- kommentálta az italokat.

Boldog vasárnap. Puszi

Valeria Mazza (@valeriamazzaok) által megosztott bejegyzés 2015. május 3-án, 10:06 PDT-kor

A fizikai tevékenységekkel kapcsolatban: "Nagyon szeretem a teniszt, és álló kerékpárokkal foglalkozom." "Nagyon nehéz a helyükön tartani a dolgokat" - zárta szavait. A fizikai szépségről azt mondta: „Évente négyszer kell jó bőrgyógyászhoz menni egy jó tisztítás érdekében. De a bőrt tisztán és nedvesen kell tartani ".

A titkos tipp? Mazza nem habozott: „Az év 365 napján fényvédőt kell használnia. Felkelek és felveszem a fényvédőt. Bár nincs nap, vagy nem napozunk, a sugarak behatolnak és felhalmozódnak a bőrön. Szóval, lányok, viseljünk fényvédőt ".