Tudja, milyen előnyökkel járhat a Prohabits módszer az Ön vállalatának? Írd fel! Mert a Centro Superior de Deporte (CSD) tanulmánya szerint, amelyet a Kulturális és Sportminisztérium honlapján tettek közzé; "A munkavállalók körében a fizikai aktivitás és a sport népszerűsítése javítja egészségüket és a vállalatok jövedelmezőségét".

táplálkozás

Tudja meg, és élvezze a háromoldalú alapítvány (Fundae) prémiumait a Prohabits Műhelyekkel.

ELŐNYÖK

A munkavállalók körében a fizikai aktivitás és a sport népszerűsítése javítja egészségüket és a vállalatok jövedelmezőségét.

Javítsa a csapatmunka dinamikáját és az emberi kapcsolatokat a jobb együttélés érdekében.

Növelje a szervezet iránti elkötelezettség szintjét.

Küzdelem a stressz ellen és a feszültség oldása.

Növeli az önbecsülést, ezért a biztonságot a döntések meghozatalakor.

Csökkennek az egészségügyi problémák, következésképpen a munkából való távolmaradás.

Végeredményként nő a termelékenység és több nyereség keletkezik.

1. A TERVEK CSAPATOKKÁN AKTIVÁLJÁK SZOKNOKAT

A Prohabits módszer tervei tökéletesek azoknak a csoportoknak, amelyek fittnek akarnak lenni és életmódbeli szokásaikat praktikusan és szórakoztató módon, tapasztalatokat osztják meg és együtt növekednek. A terv az „expressz” edzések mellett táplálkozási és edzői foglalkozásokat is tartalmaz a szükséges változások elérése érdekében.

AKTIVÁLJA CSAPATTERVÉT

Személyre szabott tervet készítünk a szokások megváltoztatására expressz edzésekkel, egészséges táplálkozással, változáskezeléssel és motivációval.

CSOPORTOS KIHÍVÁSI TERV

Semmi sem hasonlít a célok megosztására a csoportmunka működéséhez. Felkészítünk arra, hogy együtt érje el célját.

HOL

MENETREND

Alkalmazkodunk a berendezés alkatrészeinek elérhetőségéhez.

ÜLÉSEK

A választott foglalkozások száma, valamint a szakterületek típusa. Heti 2–5 ülés.

IDŐTARTAM

A jelentős változások elérése érdekében a tervek minimális időtartama csoportonként 2 hónap. A hónapok maximális számát maga a cég határozza meg.

Monitoring és evolúció

A csapat összes résztvevője kezdeti tesztet kap fizikai állapotának igazolására, amelyet a terv végén megismételnek. A csoport virtuális figyelése, hogy gyakorlatilag napi visszajelzés legyen: csevegés, lépéskarkötő stb.

CSAPAT

A csapatoknak 4-10 főből kell állniuk.

2. CSAPATként TANULJA A SZOKÁSOKAT

Az, hogy a munkavállalók beépítik az egészséges szokásokat, közvetlenül befolyásolja a szervezet eredményeit. Emiatt a Prohabits egy vagy három órás elméleti/gyakorlati workshopokon képzi a vállalatok vagy szervezetek személyzetét. A műhelyek témái:

STRESSZKEZELŐ MŰHELY

Tanulja meg meghatározni és kezelni a stresszes pillanatokat, hogy jobban megbirkózzon a napi munka kihívásaival.

EGÉSZSÉGES étkezés és címkeolvasó műhely

A megfelelő táplálkozás segít megőrizni ideális súlyunkat és jobban étkezni, és ez közvetlen hatással van az önértékelésre és a termelékenységre.

MUNKAHELYI SÉRÜLÉSEK MEGELŐZÉSE MŰHELY

Tanuld meg megelőzni. Ha megakadályozzuk a munkahelyi sérüléseket, akkor csökkenthetjük a munkahelyi hiányzást is.

MŰHELY AZ IRODAI SZOLGÁLTATÓK JÓ POSTÁRI SZOKÁSÁRÓL

A munkahelyi testtartási szokások javítása segít megelőzni a sérüléseket és javítani a munkavállalók egészségét.

KORLÁTOZOTT SZÁLLÍTÁSI MŰHELY

A munkahelyi terhek helyes kezelésének elsajátítása javítja az alkalmazottak egészségét, megelőzi az egészségügyi problémákat és az ebből fakadó esetleges sérüléseket.

HOL

A cégében vagy alternatív terekben.

MENETREND

Alkalmazkodunk a berendezés alkatrészeinek elérhetőségéhez.

KONZULTÁCIÓS ÁRAK

A Prohabits módszer segítségével szerezzen egészséges szokásokat az egészséges és boldog élethez. Élvezze a személyre szabott nyomon követést személyi edzőjével. Oda megyünk, ahová csak akar.

Felhasználási feltételek

Ez a webhely sütiket használ. A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát.

Cookie-k és adatvédelmi beállítások

Kérhetjük a sütik beállítását az Ön eszközén. A cookie-kat azért használjuk, hogy értesítsen minket, amikor meglátogatja webhelyeinket, hogyan lép velünk kapcsolatba, hogy gazdagítsa felhasználói élményét, és testre szabja a kapcsolatunkat a weboldalunkkal.

További információkért kattintson a különböző kategóriák fejlécére. Néhány beállítást módosíthat. Ne feledje, hogy bizonyos típusú sütik blokkolása befolyásolhatja a webhelyeinkkel és az általunk kínált szolgáltatásokkal kapcsolatos tapasztalatait.

Ezek a sütik feltétlenül szükségesek ahhoz, hogy a weboldalunkon keresztül elérhető szolgáltatásokat nyújthassuk Önnek, és annak egyes funkcióit felhasználhassuk.

Mivel ezek a sütik feltétlenül szükségesek a weboldal megjelenítéséhez, nem utasíthatja el őket anélkül, hogy befolyásolná a weboldalunk működését. Letilthatja vagy törölheti őket a böngésző beállításainak megváltoztatásával, és kényszerítheti az összes cookie blokkolását ezen a weboldalon.

Ezek a cookie-k olyan információkat gyűjtenek, amelyeket összesített formában használnak, hogy segítsenek megérteni a weboldalunk használatát vagy a marketing kampányaink hatékonyságát, vagy hogy segítsenek nekünk a weboldalunk és alkalmazásunk testreszabásában az Ön élményének javítása érdekében.

Ha nem szeretné, hogy a látogatót a webhelyünkre vezessük, itt letilthatja a követést a böngészőben:

Különféle külső szolgáltatásokat is használunk, például a Google Webfonts, a Google Maps és a külső Video-szolgáltatókat. Mivel ezek a szolgáltatók olyan személyes adatokat gyűjthetnek, mint az Ön IP-címe, engedélyezzük, hogy itt letilthassa őket. Felhívjuk figyelmét, hogy ez nagymértékben csökkentheti webhelyünk funkcionalitását és megjelenését. A változtatások az oldal újratöltése után lépnek életbe.

Google Webfont beállítások:

Google Térkép beállításai:

A Vimeo és a Youtube videó beágyazása:

A sütikről és az adatvédelmi beállításokról részletesen az Adatvédelmi irányelvek oldalon olvashat.