Az egyik dolog, amit a legtöbben megszállnak, az a Lapos vagy jelzett hasi!
A társadalom a szépség úgynevezett "standardjaival" bombázott minket. És ezek egyike a tökéletes has. Sajnos sokan egészségüket is veszélyeztetik, hogy elérjék ezeket az eredményeket. És nem lesznek boldogok, amíg meg nem kapják.
Ez a lapos vagy markáns hasú rögzítés férfiaknál és nőknél egyaránt.
Több olyan ügyfelünk van, akiknek sok-sok kiló túlsúly- és zsírszázalékot sikerült leadniuk. De mivel a hasa még mindig nem teljesen lapos vagy markáns nem elégedettek. És egyre többet akarnak.
Ezután a rögeszméje az "ideális" zsírszázalék elérésére fordul, hogy ennyire vágyott has legyen. Hogy észrevehesse a négyzeteket stb. És hisszük, hogy a zsír bizonyos százalékában úgy fogjuk látni magunkat, ahogy álmodunk. És sokáig próbáltuk elérni ezt a számot, ezt a százalékot. Ha egyetlen számra nyomást gyakorolunk, akkor minden erőfeszítésünket egy szám határozza meg.
DE EZ EGÉSZSÉGES?
Mindannyian tudjuk, hogy a zsírfelesleg káros a szervezetre.
A normál tartományon belüli zsírszázalék egészséges. DE ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy lapos vagy markáns hasa lesz.!
A testünk megtart ZSÍR hogy legyen hatalma. Adipocitáknak nevezett sejtekben teszi ezt, és a felhalmozódás zsírszövetet képez.
A zsírszint emelkedésével a A személy genetikája és hormonális állapota dönti el, hogy hol tárolja ezt a zsírt.
Például a férfiak tesztoszteronja általában a hasban és a törzsben, a nők ösztrogénje pedig a csípőben és a combban tárolódik.
A valóság az, hogy minden test más világ, és amikor testünk úgy dönt, hogy raktározza a zsírt, többféle módon és több helyen is megteheti.
AKKOR az a célod, hogy lapos vagy jelzett hasad legyen, nagyon valószínű, hogy egy szám feltüntetése a testzsírszázalékodon NEM lesz a megoldás.
Lehetséges, hogy amikor eléri a kívánt százalékot, akkor sem látja a kívánt eredményt. És a megoldás az, hogy folyamatosan próbálják csökkenteni és csökkenteni a zsírszázalékot, amíg el nem érik a testük egészségtelen értékét.
Mint mindig mondjuk, a kalóriahiány az egyetlen tudományosan bizonyított módszer a zsírvesztéshez. Ha többet szeretne megtudni a KALÓRIA HIÁNYRÓL, kattintson ide. Ha a zsírszázalék felett megszállottja, akkor elkezdheti következetlen módon korlátozni a táplálkozási tervét. És ha ez megtörténik, akkor NEM vigyáz az egészségére, de nem lesz tartós eredménye sem.
Javaslatunk, hogy olyan testet keressen, amelyik tetszik, és csak Önnek. Arra, hogy értékelje azt, amit lehetővé tesz, és nem csak a külseje miatt. Szeresse és vigyázzon rá. Tegye egészségét a zsír minden százalékának elé. Legyen olyan teste, amely lehetővé teszi, hogy mindent megtegyen, amit akar, és amely segít megvalósítani álmait. Keressen egy testet, amely arra ösztönzi Önt, hogy folytassa az egészséges táplálkozást és a testmozgást.
VÉGÉN ÉS VÉGÉN, MINT MINDIG MINDENKÉNT MONDJUK ... EGÉSZSÉG MEGJELENÉS ELŐTT